平常喜欢慢跑，选择亚瑟士哪款跑鞋合适？

亚瑟士有很多跑鞋适合慢跑，并且都是经过了十多二十年甚至三十年的迭代，有些则是最近几年刚推出的跑鞋，只要你的预算足够多，亚瑟士都有一双适合你的慢跑鞋。

慢跑鞋分为缓震和稳定支撑两类，支撑跑鞋适合体重较大、足弓偏低的跑者。缓震跑鞋则适合所有足弓类型的跑者，就算你是低足弓跑者，足部的力量强大，也是可以穿缓震跑鞋。

另外，就是在刷LSD时，不管是低足弓还是正常足弓，也适合穿支撑跑鞋，毕竟经过长距离的跑步，足弓的力量会有一定削弱，支撑跑鞋可以给足弓一定的支撑，缓解足弓的压力。

Asics历史最悠久的顶级缓震跑鞋，经过26年的发展，已经成为Asics的明星产品，只要你是超过160斤的男跑者，130斤的女跑着，正常足弓，很多人都会给你推荐Nimbus系列跑鞋。

Nimbus26上使用的是PureGel胶，比亚瑟士传统的GEL胶更加出色，更软、更轻、提供更强缓震性和更柔软的着陆感。

中底使用FF Blast+ ECO泡棉，回弹增加20%，带来更清凉回弹的脚感。

改进后的Nimbus26成为一双功能齐全的跑鞋，适合日常训练、长距离训练，由于重量大幅度减轻，Nimbus26也适合跑全马，不喜欢柔软脚感的跑友慎重选择。

NovaBlast4

亚瑟士在2020年推出了NovaBlast跑鞋，当时一起推出了FF Blast泡棉。现在出到了第4代，中底也升级为FF BLAST+ ECO，带来更轻更弹更舒服的跑步体验，比阿迪的Boost中底还优秀，踩上去更软。

大底还是使用内陷式凹槽设计，带来运动时足底的舒适性和更多灵活性，帮助跑者获得良好的落地体验。

前掌和后掌都采用加宽设计，增加着地面积，提升稳定性，减少内翻的发生概率。并且NovaBlast4采用的摇杆设计，可以增加足部着地到蹬地之间的概率，节省跑步消耗，因此和Nimbus比起来，NovaBlast4比较适合速度稍快一点的跑步，而Nimbus适合慢跑和恢复跑。

Cumulus26

次顶级缓震跑鞋，非常出色的跑鞋，目前出到26代，比Numbus晚一年推出，可以看做是Nimbus的减配版，GEL胶用量没有Nimbus多。但是继承了Nimbus的大底，抓力和耐磨性能优秀。

延续了Cumulus25的设计，中底使用了FF Blast+泡棉，这是一种基于FlyteFoam的泡棉，在轻量化、缓震性能和耐久度上表现出色，当收到外力挤压变形时，能够迅速恢复形状并提供强大回弹性。

大底凹槽设计，带来弯曲时足底的舒适性和更多的灵活性。

AHAR+耐磨橡胶和Asics LITE大底橡胶组合，耐磨性更好，且更加轻量。

内置后跟TPU稳定片，提供良好的安定性和包裹性，营造舒适放心的跑步体验。

鞋面采用无缝线工程透气网布，具有良好的包裹性。

Kayano31

对于大体重、内旋严重的跑者，亚瑟士的Kayano31绝对是不二的选择，它能提供最极致的保护与缓震。

Kayano 31的中底使用全掌FF Blast+中底，结合后掌的PureGEL胶，提供出色的缓震和回弹性能，在缓震、耐久度和轻量化上都有一定的提升。

鞋面采用工程弹性针织鞋面，为跑者提供良好的穿着透气性、舒适性和支撑性。外置后跟稳定片，舒适包裹双脚，并提供有力支撑。

中底4D空间结构设计，减少重量且不失稳定性，同时更大程度地增加中底外侧和内侧的变形，提升缓震作用。

GT-2000 12

亚瑟士次顶级稳定支撑跑鞋，和上一代比起来，改进比较大。中底升级为FF Blast+中底，缓震性和回弹性更加出色。

3D引导系统提供优秀的稳定性，强化支撑，对低足弓、扁平足跑者比较友好，防止足部过度内旋并提供鞋内测支撑力，够缓解足弓在长距离奔跑时的疲劳感。

脚后跟搭载亚瑟士的核心PureGel缓震胶，减少足跟触地时所产生的冲击力，保护脚踝、膝盖的部位。鞋面采用工程弹性针织鞋面，优化贴合性和包裹感，增强了活动的伸展度。

由于FF BLAST+中底的使用，重量方面得到进一步减轻，稳定性也更加出色。

关键词：跑鞋,慢跑,亚瑟士