2023年3月，中国科学院心理研究所发布了《2022年青少年心理健康状况调查报告》，该报告指出了一个令无数家长揪心的现实：

在青少年群体中，有抑郁风险的人数已经达到了不可忽视的规模。

根据报告显示，参与调查的2万名青少年有约15%存在抑郁风险，其中4%有重度抑郁风险。

如果把这个比例推广到全国，那将会是一个可怕的数字，因为我国在校学生数量接近3亿！

近几年，学生群体的心理健康问题一直是社会热点，越来越多的家长发现自家孩子出现了心理问题，甚至是精神疾病。

早在2020年，我国就对青少年心理健康进行过调查，那时的结果更加不乐观。当年的调查报告显示：参与调查的青少年有约25%存在抑郁风险！

和今年对比，我们会发现其实这个比例是在下降的，那为什么还是有那么多孩子出现了心理疾病呢？

说到底，其实孩子的这些问题是时代病，不是几年功夫就可以解决的，也不是一串冰冷的数字就能够暴露问题的。

2012年的时候，首都医科大学附属北京安定医院的何医生曾经接受过采访，她告诉记者：

“我在儿科工作，一上午就来了40多个孩子，超过70%的孩子和家长都是来咨询精神问题的。”

在记者感到震撼时，何医生又告诉记者一个更加严峻的现实：

“儿科的住院部，大概有60%的孩子是重度抑郁症、焦虑症患者，基本都有自杀倾向，有的已经住了大半年了。家长不敢把他们带回家，因为在医院更安全。”

北京大学六院的儿童精神科，从早上八点到晚上六点，一直有家长和学生等待就诊。有些家长早早地就跑去医院抢号，儿童精神科的病床长期处于供不应求的状态。

不只是六院，全国各地的儿童精神科也是越来越忙，有很多病人不得已转到了成人精神科看病。

抑郁、焦虑不仅折磨着成年人，越来越多的青少年也遭受着它们的毒手，成为无辜的被害者。

谁夺走了孩子的

当精神科挤满了孩子，当青少年饱受精神问题的折磨，这背后的原因就不得不让人深思了。

有医生发现：来医院检查治疗的孩子，“好孩子”的数量明显更多，他们似乎更容易患抑郁症和焦虑症。

为什么会这样呢？这些孩子看起来品学兼优，可以说是家长眼里的宝贝，老师眼里的高徒，理应得到更多的关注和照顾，为什么他们反而更容易产生精神问题呢？

答案是很简单的，正是因为他们是“好孩子”，所以承受了更多的压力和期待，有些学生心理素质不够强大，因此爆发了精神问题。

特别是在如今这个焦虑的时代，什么都讲究效率，大多数人只看重结果不重过程。

2021年，重庆市就有一名学生因为压力过大，选择了上吊自杀。在自杀前，他还在QQ空间发了一条动态：

当你们看到这条动态时，我已经不在这个世界上了，活着真没意思啊，我要去看看死后的世界了。

在他发布动态后，朋友立马联系他，可终究还是晚了一步。他已经没有办法回复了，人们只找到了他冰冷的遗体。

类似的青少年轻生的新闻在全国各地都偶有发生，我们在惋惜的同时是不是应该思考一下背后的原因呢？

网上曾有一位家长爆料：孩子上高二，班里50个学生，其中29个在吃抑郁症的药。

这些孩子普遍压力大，睡不着，心情烦躁。家长在同情时也发现，自家孩子虽然还不至于抑郁，但压力也不小：天天做题做到深夜，每天都不够睡，恨不得站着都睡着……

不得不说，现在孩子身上的压力是越来越大了，学校有写不完的作业，家里父母又总是望子成龙、望女成凤。

心理学家贺岭峰就曾经说过：“我们这一代父母是不合格的。”

他觉得，从古至今就没有任何家长会像现在的家长一样，在孩子的教育上花费这么多精力、时间和感情，最终的结果还注定是失败的。

贺岭峰认真地说道：“作为家长，如果你真的尊重你的孩子。为什么不放开手，让他自己去成长呢？你凭什么去规定他成长的方向？就算是父母也没有这个资格。”

记者陈瑜采访了很多学生，根据他们的经历写成了一本《少年发声》，这本书里都是孩子自己想说的真心话。

其中，第一篇故事的小黎就让很多读者心痛不已。小黎是上海某重点中学的学生，从小成绩优异，本该有光明的前途，却因为抑郁症和焦虑症休学近一年。

从小父母就告诉小黎：一定要好好学习，除了学习其他的都不重要。于是，在父母这种扭曲的教育观念下，小黎从小学一年级开始就没有过自由。

“每天就是看书写作业，然后星期六和星期天上补习班。”

小黎的周末不是用来休息的，而是排满了补习班，根本没有休息的时间。不止小黎是这样，她的很多同学也是如此，只是他们还没发现问题而已。

小黎的压力越来越大，她不敢对父母和老师吐露心声，于是初二就病倒了。而父母在小黎病倒后，却希望女儿可以早日康复，好早点回学校学习。

当作者问小黎对这个世界是否有留恋时，小黎毫无感情地回答：“没有”。

看着一名花季少女变成没有感情的学习机器，又有谁不觉得心痛呢？

59分与100分

生活在快节奏的社会，内卷为王的时代，个人是没有办法去改变社会的。要拯救这些有精神问题的孩子，家长做不到改变社会风气，但可以改变自己。

贺岭峰经常分享自己和女儿的故事，他一直以女儿为荣，这一点从孩子出生到长大都没有变过。

当女儿到了上学的时候，贺岭峰花费了大量的精力把她安排到整个区最好的小学，然而没多久他就后悔了。

一年级的时候，女儿班里组织了一次汉字听写的考试，老师改完后就让学生把试卷带回家里给父母签字。

当贺岭峰看到女儿97分的试卷时，老脸都笑成花了，他狠狠地夸奖了女儿：“哇塞，你好厉害哦，一年级就拿了97分，爸爸以前都没你厉害！”

女儿笑嘻嘻地撒娇，家里充满了欢快的氛围。

结果到了晚上，贺岭峰就接到了女儿班主任的电话：“看到您孩子的试卷，有什么想法吗？”

贺岭峰马上表示：“感谢老师的教导，孩子得了97分，我很高兴。”

没想到班主任立刻就把贺岭峰劈头盖脸训了一顿：“你孩子得了97分你还高兴？你以为这个分数很高？我告诉你，她是倒数第一，全班要么满分，要么99分，她已经严重拖后腿了！”

这番话把贺岭峰训得目瞪口呆，只好不停点头道歉。挂完电话后，贺岭峰心里就有了不好的预感：女儿以后在学校可能会过得不开心了。

不过，贺岭峰没有骂女儿，而是引导她发现自己的不足。有一次，女儿拿着试卷找他签字，死死地遮住分数不让他看。

贺岭峰知道女儿一定考得不好，柔声说：“放心，爸爸保证不管你考得多差都不说你。”

于是，女儿拿开了手，上面映着一个鲜红的“59”。贺岭峰深吸一口气，没有骂女儿：“班里最好的同学考了多少分？”

“100分，有好多个。”女儿低头怯生生地回答。

贺岭峰还是没有发火，他告诉女儿：“那恭喜你，考试本来就是为了发现问题。你看那些考满分的同学，他们就没有发现问题，等于是白考了。而你一下子发现了41分的问题，只要解决了，你就是考试的最大受益者。”

正是这样的教育方式，让他的女儿不停地得到正反馈，一直在发现并解决自己的问题。后来，女儿不但学习成绩上去了，还有了很多兴趣爱好，自学日语去了日本留学。

一味地惩罚孩子，强硬地控制孩子的成长，这样的家长是失职的。如果孩子只能一步步照着家长指引的道路前进，那他过的到底是谁的人生？

几千年前孔夫子就教导过学生：己所不欲，勿施于人。同样的道理，己所欲难道就能施于人吗？

每个孩子都是他自己命运的主人，有时候该放手还是要放手。等到家长哭诉“拿什么拯救你，我的孩子”时，一切都已经晚了。

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