赤兔7pro和安踏冠军3哪个好

有位跑友问枪哥，赤兔7pro和安踏冠军3哪个好，他看中了这两双鞋，预算400左右。

李宁7PRO和安踏冠军3都是非常不错的国产跑鞋，但是两者的定位有点差别，李宁赤兔7PRO比较适合长距离有氧训练以及速度稍微快一点的跑步，比较适合成熟的跑者。

赤兔7PRO采用了轻量化设计，穿着时几乎感觉不到任何负担，这有助于提高跑步效率并减少能量消耗。

赤兔7 PRO保持了双层中底的设计全掌䨻+LightFoam Ultra的组合，为了解决前掌缓震不足的问题，将前掌的厚度增了了17%，回弹更出色。LightFoam Ultra位于后掌下层，起到提升缓震性能的作用。两种不同密度的材质相辅相成，旨在实现动态平衡，确保跑步过程中的能量转换效率与舒适度达到最佳状态。

鞋面采用了轻薄透气的MONO纱材质，不仅保证了鞋子的透气性，还提供了良好的包裹性和支撑性。鞋底使用了高弹性橡胶大底，增强了耐磨性和抓地力，适合各种跑步环境。

足弓处使用的是李宁的PROBAR LOC稳定装置，强力抗扭，提升了鞋款的稳定性和支撑性，即使在长距离跑步中也能保持舒适。

而安踏的冠军系列是慢跑鞋，比较适合日常慢跑。中底采用氮科技泡棉，提供出色的缓震性能和舒适的脚感，同时具备出色的稳定性。氮科技泡棉经过安踏的，多次调教，更加轻盈、回弹性和抗衰减性更强。

安踏冠军3的设计注重普适性，适合各种体重和跑步水平的人群。例如，大体重跑者在单次跑步距离10公里内使用效果最佳，而正常体重的跑者则可以进行日常有氧慢跑和长距离训练。

此外，这款跑鞋还特别适合新手跑者，因为其宽鞋楦设计和中底足弓处的加宽设计使得落地更为平稳。

安踏冠军3代还搭载了碳管悬架系统，有效防止跑步过程中的中足过度弯曲与塌陷，提供更强劲的足弓支撑。鞋底使用了耐磨的AI龙鳞大底，提高了抓地力和耐磨性。

由于这位跑友日常跑步配速在5分到5分半之间，并且周末会刷一个15到20公里的长距离，配速5分20秒，所以枪哥推荐他选择李宁赤兔7PRO。

如果日常慢跑，配速6分开外，建议选择安踏冠军3代。