待到天凉好个秋，去山里徒步or越野也要提上日程。亚瑟士最新款METAFUJI TRAIL、FUJISPEED 3、FUJI LITE 5户外跑鞋，应该怎样选择呢？

METAFUJI TRAIL/FUJI SPEED 3/FUJI LITE 5的定位和使用场景

三双鞋都定位专业的户外越野跑鞋，从外底设计就能看出，它们都针对泥地/砂石/草地/硬石……等非人工铺装路面，因而用来低海拔轻装徒步、或快速穿越野径也很合适。

——相比那些重装徒步用鞋，越野跑鞋往往有更为轻盈的脚感和更舒适的穿着体验，尤其是中底的缓冲和回弹方面，鞋面也更加透气。

METAFUJI TRAIL

一双高性能的越野跑鞋，集回弹缓冲+稳定推动+防护性于一体。中底的分叉式全掌碳板会在跑动或行走中提供一定的推进力——包括减量减少无谓的能量损耗——都是同类型越野跑鞋里的佼佼者。

穿着METAFUJI TRAIL越野或徒步，在各种路况、速度里，都能感受到那种冲击力被吸收、而后转换为能量回馈的脚感。

FUJI SPEED 3

从名字上就能看出，这双是想让你能在野路上也能快速奔跑的跑鞋，所以轻质同时（单鞋重量只有245g，接近速度型路跑鞋的重量），也内置了全长碳纤维合成板，来实现更高的跑动效率。

如果你想感受能真正在山野跑起来的体验，也希望有更快的成绩/更短的通过时间，那FUJISPEED就是很适合你的速度利器。

FUJI LITE 5

主打轻质和敏捷的轻质越野跑鞋，比较适合用在自然野径快速通行，或者技术型路面的越野跑。

对有些进阶越野跑者/户外徒步者，FUJI LITE 4也很适合作为训练用鞋，帮助选手在难度系数稍低的地形路面寻找那种速度感，用作日常的训练使用。

三双越野鞋款各自使用了哪些科技

METAFUJI TRAIL

在METAFUJI TRAIL身上我们可以看到近年很多应用于顶级竞速鞋/速度提升型训练跑鞋的科技——

FF TURBO+FF BLAST PLUS ECO双层中底泡棉，前者是目前亚瑟士最轻和回弹最好的材料，应用在诸如METASPEED PARIS竞速鞋上，后者有非常柔软且充分的缓震，在最新的GEL-KAYANO/GEL-NIMBUS上都有使用。双层泡棉搭配，就把缓冲和回弹性能拉满了；

分叉式全掌碳板保证了落地稳定性同时，会在离地瞬间提供一定的推进感，让中底泡棉的缓震形变最大限度成为向前回馈；

PEBAX纱线NEXKIN鞋面，看起来非常的轻薄，对整个脚面会形成非常合适的包裹感，即那种必要的“锁定感”，重量也很轻盈。

FUJI SPEED 3

轻弹舒适的FF BLAST PLUS中底泡棉，外加全掌长度的碳纤维合成板，提供推进力+横向稳定性——所以这双鞋除了速度很快外，也适合一些技术型路面；

一体式鞋舌+工程网眼鞋面，可以阻挡小碎石和土屑进入鞋内；

ASICSGRIP大底橡胶，保证在湿滑和泥泞路面同样有抓地力。

FUJI LITE 5

FF BLAST中底泡棉，提供轻巧的冲击吸收；

大底使用了较多的镂空和几何机构，在减少重量同时，可以帮助在潮湿、崎岖复杂地形上得到更好的牵引力——这也是FUJI LITE 5很适合用来作为技术型路面行走的原因之一。

越野or徒步，METAFUJI TRAIL、FUJISPEED 3、FUJI LITE 5怎么选

METAFUJI TRAIL：

有较高预算，想要一双全能+高性能的越野跑鞋。适合各种距离和强度的越野奔跑，当然也包括徒步使用；

FUJI SPEED 3：

短距离越野跑（比赛）使用，它对足部有很好的包裹，中底也是很轻盈的脚感，快速通行少负担；

FUJI LITE 5：

兼顾轻量和回弹之余，如果有更多技术型路面——比如在一次越野或徒步需要面对多种路况，就选它吧。也有更高的性价比。