盘点跑鞋中的5大“缓震王”！顶级缓震科技加持，“踩屎感”满满

跑步可谓是最有效也最简单的运动方式之一了，随着生活节奏的加快，现在很多上班族都更喜欢夜跑，而一些老年人则喜欢晨跑，因为跑步不仅可以强身健体，还能够磨炼意志和发泄压力。但作为一个跑步老年，小陈觉得一双好的跑鞋可以让你实现更健康的跑步，减少膝盖在跑步过程中的损伤。

尤其是一些大体重者，如果不选择一双缓震和稳定性能很好的跑鞋，那么很容易导致崴脚，甚至加重膝盖的磨损。所以今天小陈就给大家盘点跑鞋中的五大“缓震王”，都有顶级缓震科技加持，每一步都能体验到“踩屎感”，关键性价比还不错！

美津浓Ride26

美津浓（MIZUNO）男子运动慢跑鞋 增强稳定 减震回弹WAVE RIDER 26 40码¥348京东购买

实际上，在日系运动品牌领域，若论性价比，美津浓甚至超越了亚瑟士。其跑步鞋系列与亚瑟士的市场定位相仿，主要针对的是体重较大的用户群体。就以美津浓的rider26跑鞋为例，它采用的是具有良好透气性能的网眼面料，这样的设计不仅增强了鞋子的透气度，还带来了出色的舒适感和紧密的包裹性，而且穿起来不会引起脚部的磨损。

Rider 26的设计精髓在于其wave板，它从后跟区域延伸至足弓之下，既提供了卓越的减震效果，又增强了足弓的支撑力，实现了双重功能。此外，Rider 26采用了全掌Energy中底技术，这种材料在缓震能力、能量回馈以及脚部感受方面均优于美津浓之前的U4ic材质，不仅拥有强烈的回弹，耐久性也得到了加强，综合性能十分出色。

Hoka Clifton 8

HOKA ONE ONE男款夏季邦代8公路跑鞋BONDI 8轻盈缓震透气 黑色 / 黑色（建议拍大半¥1399京东购买

作为Hoka最出色的跑鞋系列，Clifton 8的鞋面结构采用了双层网布设计，外层由一体式编织技术制成的工程网布，布满了透气孔，确保了跑步时前脚部分的极佳透气性，即便是在夏季炎热的天气中跑步，也能保持舒适。此外，这款鞋的重量控制也相当出色，以41码为例，单只鞋大约只有240克左右，这在慢跑鞋类别中堪称杰出的表现。

Clifton 8的中底选用了新型CMEVA材料，这种材料既轻盈又具有良好的缓震特性。必须承认，在EVA材料的开发与应用方面，Hoka One One品牌确实达到了高超的水平，迄今为止，我还未见到有其他品牌在使用EVA材质上能超越Hoka One One的吸引力。

亚瑟士Nimbus 24

亚瑟士（ASICS）男鞋跑步鞋GEL-NIMBUS 24 轻质软底透气稳定缓震运动跑鞋1011B35¥910京东购买

亚瑟士Nimbus 24标志着该系列的重大改进，不仅实现了显著的轻量化（单只鞋重减轻了50克），还针对第23代被广泛批评的单丝纤维鞋面进行了改良，采用了强度更高、舒适度更佳的编织鞋面。

中底方面，它采用了全掌双层结构，上层是由Flytefoam材料构成，而下层则由FF Blast+材料组成，其厚度是Flytefoam的两倍。我个人非常偏爱Asics的这款新型中底材料，它提供的Q弹脚感令人愉悦，并且极为轻盈。

亚瑟士GT-2000 10

亚瑟士ASICS女鞋稳定支撑夜跑鞋 GT-2000 10 LITE-SHOW 黑色 37¥639京东购买

GT-2000系列在Asics品牌中以其高性价比而著称。GT-2000 10特别注重稳定性，其中底采用了FLYTEFOAM PROPEL技术，使得整双鞋的重量得到了有效控制，与前代产品相比，变得更加轻盈。此外，其回弹性能也相当出色。我在刚开始穿着时感觉稍微有点硬，但经过几天的磨合后，回弹性逐渐变得非常令人满意，那种“踩屎感”也显得格外强烈。

跑步时，脚掌的弯曲能够迅速助力蹬地，达到良好的缓冲效果。此外，得益于中底的3D结构设计，缓震效果得到了进一步的提升，有效降低了着地时的冲击力，很适合日常慢跑，脚外翻的跑者。

360° 爆沫2.0SE

361°运动鞋男鞋爆沫2.0SE夏季网面透气缓震慢跑步鞋子男 672322228-4京东购买

爆沫2.0SE在鞋面上采用了更加轻薄的网眼针织鞋面料，上脚清爽舒适，就算是夏季跑步也不会感觉达到闷脚，而且设计感十足，颜值很炫酷。中底上该跑鞋搭载了全掌脂肪族中底材质，也就是BOUNDAIR，回弹率可达到65%以上，脚感软弹十足，并且跑个五公里也没有乏力感，日常慢跑真的很爽！

其实如果你想更健康的跑步，那么就一定要选择一双舒适且适合自己的跑鞋，缓震和稳定是两个核心要素、而上面这五款跑鞋，在这两个方面真的很出色，无论是出街还是跑步都是不错的选择。

关键词：跑鞋,缓震,缓震^^科技