北京中小学寒假时间定了！资深教师送上期末复习锦囊

据了解，2025年北京中小学生寒假时间已定。与往年相比，今年假期时长如何？一起来看——

超长寒假即将到来

根据北京中小学2024-2025学年第一学期校历，义务教育阶段第一学期安排是：

2024年9月1日（星期日）开学；

2025年1月11日（星期六）结束本学期工作，共19周；

2025年1月12日（星期日）至2月16日（星期日）放寒假，共5周零1天。

非义务教育阶段第一学期安排是：

2024年9月1日（星期日）开学；

2025年1月18日（星期六）结束本学期工作，共20周；

2025年1月19日（星期日）至2月16日（星期日）放寒假，共4周零1天。

把握寒假前的60余天

家长如何帮孩子调整好学习状态

准备下一阶段的学习？

家长可以用好近日揭晓的期中考试成绩，与孩子沟通学习办法，一起来看资深教师分享经验与妙招。

用好期中考试成绩助力孩子学习

期中考试后，成绩一揭晓，总会几家欢喜几家愁。作为家长，聊成绩是为了总结，是为了完善，更是为了发展。每个孩子都有特定的表现，家长要根据实际表现关注孩子特定的细节，帮助孩子找准自己的航道，更好开启下一阶段的学习。那么，如何和孩子聊成绩呢？

学习只是孩子成长的一部分，家长需要明晰：聊成绩是为了更好助力孩子成长，而不是用成绩等同于孩子，更不是用成绩抹杀孩子。家长要透过成绩看到孩子自身发展的可能性，及时调整策略，进一步发展孩子。

聊成绩时最好分两步：先共情，再谈成绩。家长要先理解孩子的心理，做到与孩子共情，关注孩子本身。在此过程中，家长要做好充分的情绪准备与情绪控制，杜绝急躁与武断，尽量不要把自己的焦虑情绪传递给孩子，给孩子以足够的信任，通过分析根源，帮助孩子意识到之前学习中存在的这些问题。

家长要更多地和孩子一起查找试卷丢分的原因，审视平时的听讲状态、课后作业的质量，以及考试时的心理、做题过程的逻辑性，帮助孩子客观认识自己的学习状态、过程，查找自身的问题。家长不能聚焦、放大过去的对错，而应该给孩子一种客观看待过往、多往前看的价值引导。

在下一阶段的学习中，建议孩子可以遵循以下三个规律：学习遗忘规律、学习金字塔理论、过度学习理论。艾宾浩斯指出：遗忘的进程是不均衡的，遗忘发展是“先快后慢”，随后便趋于平稳而缓慢了。这一学习遗忘规律在告诉我们学习不仅需要加强复习，更需要及时复习，强调了复习的及时性和必要性。爱德加·戴尔的学习金字塔模型理论表明，传统意义的“听讲”是学习效果较低的，而“分组讨论”“实践”“相互教并尽快地使用”学习效果相对较高。过度学习理论认为：在完全能够背诵后再加强一定时间和背诵次数，记忆效果会大大改善。所以复习备考时，可以进行适度的训练，但把握好练习的广度和针对性，否则会适得其反。

期中考试其实是给了孩子们一次难得的调整机会，家长们可以充分利用考试情况来给孩子把把脉，及时找到问题所在，进而找到更合适的方法。

另外，总体分析期中试卷，很多学生会出现某一两个科目相对“拉分”的情况。这时，家长要具体情况具体分析，弄明白究竟是孩子对这一两科不进行中高考的科目进行了“战略性放弃”，还是孩子在学习这些科目上有一定困难，并结合家庭和孩子的具体情况制定提高措施。

家长要擅于引导孩子在每一次考试后找找感觉——感觉成功的方法继续发扬，感觉糟糕的地方及时调整。长此以往，孩子的感觉会越来越好的。

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策划：姜思瑶 娄雪

编辑：姜思瑶

编审：张秋颖

终审：冉阳 常悦

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