浙江女子醒来像吞刀片！或严重腐蚀器官！这个习惯很多金华人都有……

生活在金华 就爱「最金华」

来源作者：天天看临平 FM93交通之声 新闻晨报 广医一院 健康福建

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咖啡狂热爱好者

血液里都流淌着冰美式

每天不喝杯咖啡总感觉少点什么

但是，家住临平的张女士

却因为一天一杯咖啡喝出了问题

每天嗓子疼得就像吞刀片一样

每天一杯“续命咖啡”

竟惹出大麻烦

今年30岁的张女士，忽然觉得嗓子疼痛难忍，早上起床，喉咙总有异物感，喝水就像吞刀片一样，有时还会感觉到干痒。

张女士说，这样的症状从今年年初就开始了，一开始还以为自己是“阳”了，听朋友说吃点消炎药可以抑制急性期的炎症，就在网上买了点消炎药吃，吃完药的那段时间感觉好转了不少。

后面偶有不舒服，吃几颗冰凉的薄荷糖也能缓解，但是没想到最近这个月又开始复发了。因为实在是疼得受不了，张女士连忙到医院就诊，医生一查发现竟是咖啡惹的祸。

不是所有人都适合喝咖啡

这类人需要注意

医生给张女士做了喉镜检查，发现她咽喉部位出现红肿，详细询问了张女士的生活习惯后，才知道是咖啡惹的祸。

张女士是一位资深的咖啡爱好者，每天咖啡一杯接一杯。再加上工作繁忙，她有时会不吃午餐下午饿了就吃些零食充饥，晚餐时则偏好辛辣食物，长期下来，她经常感到胃痛和反酸。

在为她查体并做了喉镜检查后，医生明确诊断为喉咽反流，即反流性咽喉炎。

张女士本身因为工作原因，三餐就不是很规律，饿了一天之后晚上再吃重油重辣的食物，更是加重了肠胃的负担，因为夜晚睡觉时，张女士的胃酸会反流至咽喉，造成灼烧。

咖啡会刺激胃酸分泌，长期喝咖啡或经常空腹喝咖啡的话，会过度地刺激胃酸分泌，易腐蚀胃黏膜，引起腹泻、胃痛等肠胃不适的症状，给胃带来不利影响，诱发肠胃炎、慢性胃炎等疾病。

反流性咽喉炎

反流性咽喉炎为耳鼻咽喉科发病率较高的一类疾病，又称为咽喉反流；是一种特殊类型的慢性咽喉炎，是由于胃内容物反流后刺激损伤咽喉部黏膜，造成咽喉局部损伤，引发炎症。患者会出现咽异物感、声嘶及发音困难、慢性咳嗽、咽痛、持续性清嗓、喉部分泌物增加等症状。

需要注意的是，咽喉反流还有一个近亲叫胃食管反流，两者很容易被混淆，但它们却是两种不同的疾病;我们可以通过对比，更好地认识咽喉反流这种疾病。

咽喉反流

胃食管反流

常发生于白天

常发生于夜间

站立或者坐位

平卧时

常以发音困难、声嘶、清嗓、异物感、长期咳嗽等为主要症状

以反酸、烧心、胸痛、吞咽困难、腹胀、打嗝为主

治疗反流性咽喉炎首先应从胃部着手

最直接的方法是调整饮食习惯

对于张女士来说，她需要减少咖啡的摄入

并调整饮食口味，尽量选择清淡的食物

避免油炸、高糖和重口味的食物

孙医生开具了一些缓解胃部不适的药物

并建议她晚上睡觉时适当抬高枕头

这也有助于缓解反流症状

反流性咽喉炎自测

如果您出现咽喉异物感，需要反复清嗓、干咳，但咳又咳不出来，咽又咽不下去，时不时还出现反酸、烧心症状，不妨按下表自测一下，看看自己是否患上了反流性咽喉炎。

这张表称为反流症状指数量表(RSI)，可作为反流性咽喉炎诊断的初筛。如果怀疑自己得了反流性咽喉炎，可根据自己的症状，按照RSI量表进行自我评分，若RSI评分＞13分，可能是得了反流性咽喉炎，建议到耳鼻喉科进一步检查。

医生提醒：

一天咖啡不要超过两杯

医生提醒，虽然适量饮用咖啡可起到提神醒脑、利尿通便、降低罹患心脑血管疾病风险等作用，但并不是所有人都适宜喝咖啡。

反流性疾病患 者（包括反流性食管炎、喉咽反流等）、消化性溃疡患者、心律失常人群、高血压患者、睡眠障碍患者、青少年儿童、孕妇或哺乳期妇女等人群应慎喝或不喝咖啡。

此外，推荐健康成年人每日摄入不超过300-400毫克咖啡因，即一天饮用不超过两杯（一杯约200-300毫升）。

推荐饮用咖啡少加糖和奶油，可适量加牛奶，尽量少喝速溶咖啡。

金华每日天气资讯：

发布时间：2024年11月12日10时

预计未来七天两头多云中间多降水过程，气温总体前高后低。其中14～15日受高空浅槽东移影响，有次降水过程 17日前后受较强冷空气影响，有一次降温、弱降水和风力增大过程。

11月13日（星期三）：多云，早晨局部有雾，温度17～24℃，偏东风1～2级

11月14日（星期四）：多云到阴，部分地区有阵雨，温度18～25℃，偏西风1～2级

11月15日（星期五）：阴有阵雨，温度20～23℃，偏东风2～3级

11月16日（星期六）：阴天，部分地区有雨，温度19～24℃，偏东风2～3级

11月17日（星期天）：阴天，有时有小雨，温度17～20℃，偏东风3～4级

11月18日（星期一）：雨止转阴到多云，温度11～15℃，偏东风3～4级

11月19日（星期二）：多云，温度9～16℃，偏东风2～3级

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