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      穿鞋要有“踩屎感”?穿起来美滋滋,走起来伤脚

      发布时间:2024-06-21 16:10:00  浏览量:24

      原创 祝您健康杂志这几年,买鞋流行起了追求“踩屎感”。一些老年人一开始还不大明白这是什么意思,后来渐渐懂了:原来是指鞋底够软,踩上去如同踩在泥中、软乎乎的,感觉很舒适。老年人选鞋时,推荐软硬适中同时稍稍偏硬一点的鞋底,走路会更方便,还能增加足部稳定性,一定程度上减少跌倒的风险。选购时可以尝试将鞋掌对折,查看其软硬度。如果完全折不动,这样的硬鞋底很容易磨脚;如果一折就弯,这样的鞋底太软,走路支撑作用小,走路易累,也容易伤及足关节。此外,老年人选鞋还要注意以下几项参数。1. 鞋面弹性老年人足部的血液循环差,选的鞋面要松软、有弹性并且透气,最好是选宽头、圆头的鞋子。2. 鞋底防滑要注意鞋底的材质、纹路,防滑系数高、抓地能力强的鞋底才是首选。3. 后帮硬度老年人选择鞋时,要注意鞋后帮的硬度。如果后帮太软,走起来容易扭伤脚踝;如果后帮太松,容易滑脱甚至引发跌倒事故。4. 穿脱方式避免选要系鞋带的鞋子,因为鞋带一旦松脱很容易引发跌倒,建议买有魔术贴搭扣,或者有弹性、可以“一脚蹬”的鞋子。- 江苏凤凰科学技术出版社《祝您健康》编辑部出品 -作者:张燕内容策划 / 排版:朱菁菁、顾欣雨

      关键词:祝您健康,足关节,张燕

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