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鞋子选不对伤膝盖！医生不建议你长期穿这5种鞋

发布时间：2024-07-10 20:12:37 浏览量：29

【鞋子选不对伤膝盖！#医生不建议你长期穿这5种鞋#】据CCTV生活圈：不建议长期穿的5种鞋：

1.布鞋：

鞋底比较软，失去了缓冲作用，不能很好支撑足弓。

2.高跟鞋：

增加脚趾压力，容易引起拇外翻，同时也会增加膝盖压力，造成膝盖疼痛。

3.人字拖：

鞋底又平又薄，减震能力差，走路时还需要用脚趾紧紧夹住拖鞋，时间久了，可能会导致足跟、足弓和脚趾慢性损伤。

4.洞洞鞋：

质地较软，不能为脚提供足够支撑和保护，久穿容易导致双脚疲劳酸痛。另外洞洞鞋虽然看着凉快，但它的材质会令汗液不易排出，更容易滋生细菌，诱发脚气。

5.松糕鞋：

前底和后底都很厚，走路时不能感知地面深浅，路面如果有坑，可能会造成崴脚。

关键词：膝盖,医生,洞洞鞋

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