2024年户外徒步鞋推荐：登山鞋、徒步鞋怎么选？从入门到精通科普
发布时间：2024-06-17 07:53 浏览量：58
选择一双好的徒步鞋，对于户外活动来说有很大帮助？只有走过的人才知道，一双好鞋能够在行走过程中保护双脚，减少疲惫感。
可能很多小伙伴们都是小白，老盖写的这篇文章是从入门到精通讲了徒步鞋该如何挑选的内容，希望大家喜欢。
目录
一、徒步鞋基础选购指南1.1 徒步鞋分类及特点1.2 徒步鞋面料和设计1.3 徒步鞋有哪些坑需要避免？二、各品牌＆场景徒步鞋推荐2.1 1000元以内徒步鞋推荐2.2 专业户外徒步鞋推荐2.3 便携性徒步鞋推荐三、小技巧：徒步鞋清洗小知识四、个人总结整篇文章花了老盖很长时间来整理和收集数据，如果对你有帮助的话，欢迎点赞+收藏，也当做是对老盖的的支持，谢谢。
先说一下老盖我的个人的经历：
在大学毕业后就收各种服装尾货，特别是户外装备，以至于结交了不少牛掰的户外工厂，现在自制装备。以前是收了装备自己去户外试用，也逐渐的爱上了户外，喜欢去登山，喜欢去看不一样的风景，所以对于选购户外装备，了解的也比较多一些。
老盖去过不少的地方，大西北，还有西藏，云南、新疆、青海等，甚至是沙漠也去过。
其实我认为最重要的装备，应该是冲锋衣、速干裤、徒步鞋、打底衫。后面慢慢说。
如果是去户外的话，天气变化比较大，同时应对的路况也千奇百怪，这个时候选购一双好的鞋是特别重要的事情。
一般出去户外，去泥泞的道路，去徒步，去登山，去一些户外的环境，鞋是首位。每个品牌基本上都有自己擅长的领域，而徒步鞋也一样，不同品牌之间差距会比较大。
一、徒步鞋基础选购指南
个人建议：
如果你不是户外长期爱好者，可选择入门级户外鞋，价位在300~800之间，带V底的就够了。如果你是户外长期爱好者，可选择进阶标准户外鞋，价位在800~3000之间，可让你爬得更高，走得更远。并且不止一双。1.1 徒步鞋分类及特点徒步鞋呢，是介于登山鞋和越野跑鞋之间的鞋。而徒步鞋中主要特点有3个特点是：
1、防水透气应对户外的复杂天气和地形普通的运动鞋容易浸湿，同时对脚部的保护性不是很到位，专业徒步鞋可提供良好的透气防水性。
入手要看：普通鞋面织物+合成革即可；专业徒步鞋选择GTX面料或者Event面料，或者其他防水透气面料。
2、支撑、缓震和保护
要有保护脚掌脚踝等脚部地区，和支撑性同时要有缓震性。
选购技巧：鞋底选用橡胶底，比如Vibram大底+缓震中底+EVA鞋垫+登山袜。
3、防滑及抓地遇到阴雨天气以及潮湿的环境行走时容易划伤为应对复杂的情况，徒步鞋在设计上有着更好的抓地性和防滑性。
入手要看：可以选择Vigram大底+花纹鞋底。
而徒步鞋的分类主要分为三种：
1、越野/徒步鞋：适用于：轻装徒步，休闲户外。中低海拔环境下，路况好一些，快速的穿越或者越野。特点：低帮，具有良好的透气性，防滑性，同时鞋底较软，具有较好的缓冲性和抓地力。2、轻装徒步鞋：适用于：短途轻装徒步，难度系数较低的野外攀爬。整体特点：中邦，具备良好的防滑性，透气性，缓冲效果好，软硬适中，日常使用频率高。3、重装徒步鞋：适用于：长时间户外徒步，负荷重，应对中低海拔的山地环境以及崎岖的山路，以及简易攀爬。特点：中高帮，抓地性和负重能力强，鞋底较硬且重量偏重，对脚踝有着很好的保护和支撑作用，可应对恶劣的环境。个人经验的建议：
低帮：适合于城市、轻装、城市户外郊游，柏油路、草坪为主，鞋底偏软。中高帮：适合于重装徒步、山地、丛林、泥地、沙地等复杂路况，鞋底偏硬。1.2 徒步鞋材质和设计
防水透气面料：徒步鞋的材质主要用的是防水材质，主流款是GTX和Event面料。从透气性上来说，Event＞GTX；从防水性上来说，GTX＞Event；从防滑性能上来说Vibram橡胶底又是公认的强，再就是自家的几个橡胶大底也OK，比如montbell。
在细节方面主要看三点：鞋面、内衬、大底。
鞋面：通常为纯皮面料，皮革面料以及混纺面料，还有硬塑树脂面料。
纯皮面料：防水性好，耐磨度高，对脚保护性更好。皮革和混纺：轻质，透气性好，穿起来方便。硬塑树脂：硬度较高，可更好保护脚部。内衬：防水透气，这两点关乎到了徒步鞋的幸福指数。
大底：防滑性和耐磨性，这两点关乎到户外的安全性。
PS：袜子最好穿专业的徒步袜，能够让脚感更舒适，透气性更好，不容易起泡，不容易磨伤脚皮。
1.3 不同场景户外徒步鞋选购攻略
一双合格的徒步鞋要具备以下功能：
防滑、防水、减震、护踝、支撑力、平衡性、舒适、抗冲击。
面对不同的场景，在选择上也会不一样。（老盖的户外鞋）
平缓、山间小径、休闲户外
推荐类型：越野跑鞋、低帮徒步鞋。推荐品牌：凯乐石休闲款、La Sportiva、CRISPI、Salomon、Danner Trial。参考路线：日常城市户外、太行山、武功山、夏秋呼伦贝尔、喀拉峻、五台山、南台行等。高海拔地形复杂的山区路线
推荐类型：中高帮徒步鞋推荐品牌：Lowa Zephye、Scarpa冈仁波齐系列、Crispi Monaco等。参考路线：孟克德古道、四姑娘山、贡嘎、雨崩、冈仁波齐、亚丁大转山、乌孙古道、希夏邦马、库拉岗日、格聂东南坡等。雨雪季节，高海拔登山，攀冰等
推荐类型：高帮登山鞋推荐品牌：La sportiva、Scarpa冈仁波齐、millent shiva、Zamberlan等。参考路线：雀儿山、哈巴雪山、夏特、玉珠峰、那玛峰、慕士塔格、乌孙古道、狼塔等。二、各品牌＆场景徒步鞋推荐
选择徒步鞋，重要的是选择什么品牌，充满科技和优秀工艺的徒步鞋，可以更好的保护你的双脚，让你在户外旅行中更加舒适。
比较优秀的8双徒步鞋，可参考以下这张图：
按照不同预算价格分类：
预算300-500之间：凯乐石、探路者、日高、悍途、等品牌。预算500-1000之间：、奥索卡、La Sportiva（推荐）、Koflach，噶蒙特等品牌。预算1000元以上：La Sportiva（推荐）、萨洛蒙、SCARPA、Lowa、Crispi、猛犸象等品牌。按照不同环境场景分类：
日常户外休闲徒步：选择低帮国产高性价比款就足够了，比如凯乐石、探路者等。高海拔复杂型徒步：选择中低帮专业级品牌即可，比如：La Sportiva、Scarpa等。攀登攀冰专业户外：选择高帮登山鞋，比如La sportiva、Scarpa幻影系列等。如果要挑选的话，可按照以上方式来选择对应的品牌，每个品牌当中还含有不同的系列，可认真挑选一下。
2.1 1000元以内徒步鞋推荐 1、凯乐石徒步鞋
凯乐石品牌是国产，在实力上很强悍。就是价位上有点追国外品牌，倍率翻的吓人。
目前在国产户外品牌当中，它的知名度很高，而且专业度不错，属于国货之光。包括本身在设计上也突出，凯乐石的老板也是酷爱户外的人，所以从户外装备的专业角度去做工上来说，除了价格贵的离谱外没什么毛病。
2、LA SPORTIVA徒步鞋
属于意大利顶尖户外运动类品牌，创立于1928年，也是专注于各项户外运动鞋类的设计和制作。
在徒步鞋的种类上类别上很多，而且品质一流，其中有不少很多攀爬明星所穿的徒步鞋都是它这个品牌。
如果你是一名资深的户外徒步者，那么对它当中TX4系列的徒步鞋，应该并不陌生，能够提供强有力的支撑力，同时提供舒适的脚感。
如果是用于普通型的户外徒步，那么选择，轻量化的休闲轻量徒步鞋即可。在整体设计上优秀而且能够提供舒适的脚感，适用于休闲攀岩或者是休闲城市户外。有着防滑大底，抓地力强，同时用于攀岩的话也有环绕式鞋带，舒适感和透气性都是一流。
3、MERRELL迈乐徒步鞋
Merrell品牌，是在1981年创立于美国，也是属于全球知名的徒步鞋品牌，畅销全球。
它的鞋子坚持四大核心：舒适，耐用，设计新颖，功能多样。这个价位能买到GTX材质的徒步鞋，算是性价比超高的了。
从鞋子本身的质量上来说是没什么问题的，而且有着GTX的防水面料设计，避免雨水侵袭，同时鞋头也有橡胶加固可以抗冲撞。
鞋垫是可拆卸的，可给双脚提供灵活的有效支撑，回弹性也好，并且能够提供良好的耐磨性和抓力力。
如果是对这个品牌感兴趣的话，以及应对于日常休闲户外，那么上面这两款低帮徒步鞋就值得挑选。
线下有不少它对应的体验店，如果有看到的话也可以去看一看。
4、哥伦比亚徒步鞋
另外就是哥伦比亚徒步鞋，可以应对于日常休闲和生活，以及城市户外是比较合适，突出的是性价比和舒适感。
哥伦比亚也是在户外品牌领域做的相对出色的品牌，它在国外的地位就相当于我们国产当中的探路者，不差，但也算不上特别专业，突出的是性价比，同时功能性齐全。
用的比较多的就是奥米技术，也就是其自主研发的技术，抓地力不错，支撑性也比较好。
比较适合于户外休闲，徒步登山一起旅游，抓地力强同时防滑效果也OK。
2.2 专业户外徒步鞋推荐【精选10款】
其次就是专业级别的户外徒步鞋，其中也推荐了一些对应的款式，在价格上会稍微贵一些。
5、SCARPA徒步鞋（推荐）
Scarpa思卡帕，属于世界顶尖级户外品牌，在1938年意大利成立，也是在鞋子中第一个使用GTX面料的品牌，在户外功能鞋中属于领导者。
它的鞋子基本上都是需要经过非常多的工序来制作，纯手工缝制，而成在品控上非常严格，而且还上过很多户外杂志。
Scarpa徒步鞋，在类型上分为很多系列，有Backpacking、Hiking、Moraine莫林2代、ZG lite、Fast Light系列等。如果是适用于轻量级别的短途旅行和休闲旅游，那可以选择莫林2代、ZG lite、Fast Light系列等。
面料采用的是意大利优质的绒面皮特点就是舒适柔软透气，且耐磨，同时能够保持脚感的干爽。
防水绒面皮鞋面、束扣鞋带、GTX内衬和EVA中底，这些加起来能够提供强有力的支撑性，减少疲劳，保护脚踝。同时鞋底的防滑抓地力也能够提供出色的排泥性，可以应对各种户外环境。
6、CRISPI徒步鞋
CRISPI品牌来源于意大利，属于著名的户外鞋类品牌，在1975年成立，而它的户外鞋注重舒适感。
在材质上用的也是上乘材质，意大利工艺技术上走的是轻量化路线，比较适合于短途徒步旅行。
鞋面上用的是小牛皮材质，坚韧耐磨，同时搭配有EVA中底，有着良好的稳定性和缓震效果。
平时间用于日常穿，或者是户外休闲运动都可以，也比较合适，包括在整体外观设计上也好看，属于百搭类型。
7、LOWA徒步鞋
Lowa品牌，属于德国专业户外品牌，创立于2013年，而且在德国的销量可以说超级高，并且有着很多项专利技术用于打造舒适的足部系统。
Lowa品牌的徒步鞋有很多系列，比如Backpacking、Trekking、Hiking系列等。
Backpacking系列：适合于专业级户外用于长途户外徒步旅行，可应对复杂且恶劣的环境；Trekking系列：同样也是适合于专业级别户外且经常去户外旅行的人，不过它是适合于更短距离且中等负荷的徒步使用；Hinking系列：则是属于轻户外系列，用于轻量级别的短距离徒步旅行。除此之外还有一些别的作战靴，使用GTX面料的专业徒步鞋，同样也适合于户外徒步旅行。
有着Lowa大底，防滑且强力支撑，减少徒步劳累，印度的环境可以适用于日常穿，也可以运动休闲，户外骑行，登山徒步以及野外摄影，还有休闲垂钓等。
从品牌上来讲，这个品牌的徒步鞋在全球的知名度都很高，能够很好的保护脚踝，同时在驴友中口碑极佳。
8、MERRELL徒步鞋
MERRELL品牌，在上面已经介绍了，大概我这边就不再介绍了它当中也有一些适合于专业户外的徒步鞋，透气性，防水性，防滑性，耐磨性以及减震性极好。
可以说是属于徒步鞋的天花板，即使在非常严寒的地区，也能够让你保持温暖。
全方面都附带有黑科技，从城市到雪山的徒步，它都能够胜任。
有着优秀的GTX防水膜，同时有一体化鞋带设计，TPU鞋面等，除此之外也有着出众的保暖性的，脚感舒适，并且能够，应对全方面复杂的地形。
尤其是在外地防滑设计上有着5.0mm防滑齿，抓地力极强，应对岩石、沙子、水泥等都OK。
9、SCARPA徒步鞋
SCARPA品牌在上面已经介绍了，我就不再细说，而这款是属于冈仁波齐系列，属于旗舰款中量级的登山徒步鞋。
优秀的防水透气性，抓地耐磨，同时从脚尖到脚踝一体似的保护采用的也是防水绒面皮防水且耐磨。
综合舒适度极高，而且有很多户外的小伙伴也比较推荐这个系列。鞋子本身质量行，包括在户外的口碑也很好，质量上很扎实，如果是应对中等负重徒步，应对于多个季节的话可以选择冈仁波齐系列。
10、Zamberlan赞贝拉徒步鞋
Zamberlan赞贝拉，属于意大利户外知名品牌，1929年创立到目前为止有将近100年的历史了，而它当中的高帮登山徒步鞋比较有名。
它的鞋靴追求柔韧性和舒适度，同时在整体鞋靴的寿命上会变长，并且能够很好的保护双脚，灵活度也不差。
尤其是喜欢攀登的小伙伴，会比较合适它当中有着稳定器，能够让双脚保持平衡，避免脚部扭伤，同时能够减缓脚部的疲劳感，分担双脚的负荷。
款式和外观上和军靴类似，塑形好看，也可以看成是战术靴。
就是在价格上会比较贵一些，适合于户外徒步、攀爬等一些，高负荷的运动和环境。
2.3 便携性徒步鞋推荐
另外就介绍一两款便携性比较好的徒步鞋，属于轻便类型，也同时属于专业户外的款式。
11、LA SPORTIVA徒步鞋
对于这个品牌在上面就已经介绍，到了我这边就不再做具体的介绍，关于它当中的轻便防水透气鞋，款式也有很多，比如Spire系列，而且性价比还比较高。
应对一些比较恶劣的环境，它同样也能够适用有着超透气，仿生鞋面，同时抗扭稳定性很强，适合于复杂的环境。
如果是要应对专业的户外，同时想要具备高透气性，那么它的这一个系列的徒步鞋就比较值得考虑。
三、小技巧：徒步鞋清洗小知识
对于徒步鞋的保养和清洗技巧，这个还是要好好护养，尤其是价格比较贵的款式。
不同材质的徒步鞋所对应的护养指南也不一样，具体可以根据详情页的介绍，来进行清洗和保养即可。
四、个人总结
以上这些内容就是老盖个人对于徒步鞋的了解及介绍，基本上以上介绍的这些款式的徒步鞋在综合质量上都比较高，也值得我们大家选购。
如果在徒步鞋这块，你们还有不同的意见观点和看法，也可以在评论区留言，一起分享出来交流经验。
当然感谢各位看官，老盖就是自制户外装备的。用心做，省钱不省质。