阳江马拉松之旅

(一）收到阳江马拉松通知

终于收到阳江马拉松赛事的通知，确定参赛包领取地点和时间。

这几天一直觉得奇怪，过几天就要开跑了，为什么还没有领取参赛物品的通知呢？今天下午快六点才收到短信，终于知道在哪里领取参赛物品，还有领取参赛物品的时间段，这样就放心了，可以安排出发的时间。

计划星期六下午出发，从江门市蓬江区杜阮上深岑高速，转沈海高速，再转肇阳高速，到达阳江市海陵岛，全程2小时多。到达海陵岛先去领取参赛包，再去酒店办理入住手续。

(二)提前一天到达阳江海陵岛

下午到达阳江海陵岛，领取了参赛物品，满满的一大包。

中午一点多从江门市蓬江区杜阮出发，走深岑高速转沈海高速，再转肇阳高速，没有走到海陵岛下高速，提前在平冈下高速，走旧道海堤进入海陵岛。网友提前告诉我，说这样可以省下高速桥费30元，我想想也对，省下30元可以吃多一碟清菜了。没有办法，现在生意难做，消费也降级了。

一路顺风到达海陵岛税务局，先去领取参赛包，再去旁边的酒店办理入住手续。我这个时间段来的人不多，没有排队很快就领到了参赛包，里面的物品有点多，有点重。回到酒店看一下参赛物品，有当地房地产商的购房优惠，有几万元的优惠，还有购物优惠券等。另外有赞助商的捐赠礼物，比如豉油、食品、参赛补给盐丸、能量胶等等……

(三)阳江海陵岛马拉松开跑

早上7.30分的海陵岛寒风有点刺骨，可根本就阻挡不了跑马的热情。我为了这一天准备了一年时间，期间有过汗水，更有太多的艰辛，只是我从没有想过放弃，我一直在坚持，就为了这一天，能踏上马拉松的跑道上。

2024年 12月1日，星期天早上7.30分，阳江海陵岛马拉松赛事开跑。海陵岛马拉松赛事，设计非常有特色，沿途能看到美丽的海湾，全马差不多就是绕了海陵岛一圈。

开跑没多久，由于已经有了第一次在广西梧州马拉松的经验，这次开跑会淡定很多。第一公里已经有意识控制住心率而跑，第二公里开始就是上坡，一公里的大坡，考验了不少朋友，幸好最近有针对性的跑坡训练，跑起来影响不大。不过，上坡的时候心率已经上到150，第三公里下坡的时候，再次控制住心率。

经过前三公里的考验后，后面已经能按自己的配速，全程这样跑下去。途中经常看到部分跑友是跑一段停一段，特别是到了十五公里后，已经看到有跑者停了下来，应该是遇上撞墙了。由于我这两个月进行了有计划的系统训练，特别是乳酸跑和间隔跑的训练，效果非常明显，全程都是统一配速跑下去，和平时的训练感觉差不多。最后跑到还有五百米的时候，我才拿出手机，打开录视频功能，记录下人生第一个半马的精彩一刻……

感谢阳江海陵岛马拉松主办方，成就了我人生的首个半马！

(四)我的马拉松之旅回顾

我的马拉松之旅，源于江马，开始于梧州，在阳江顺利完赛。

上年十二月中，江马举办当天，我还是路边的一名加油者。看着参赛选手一队队的从身边而过，当时我就想，我能不能也和他们一样，一样欢快地跑在马拉松的赛道上？可是我一点运动基础都没有，上学的时候甚至连班里参加校运会的选拔，我都未从选上过，这样没有运动细胞的我能跑进马拉松的赛道上吗？

虽然我没有什么运动细胞，可我有恒心，我有坚持的力量，这是我几十年磨炼的结果。第二天开始，我穿上跑鞋，开始了我的跑步计划。刚开始的时候，一圈四百米都跑不了，我就慢慢的跑，一点一点的增加跑量，一公里、三公里、五公里，这样三个月后，我报名参加了广西梧州十公里赛事。

广西梧州马拉松赛事后，我没有马上参加其他的半马，而是继续把五到十公里这一段跑好，直到年底的时候，我才开始报名参加半马赛事。一开始是报名江马赛事，但是非常可惜的是中不到签，据说报名参加江马的人数，达到十二万之多。幸好我继续报名了阳江海陵岛马拉松，也幸运的中签了。

参加阳江海陵岛马拉松赛事，我做足了赛前准备，提前两个月开始赛前训练，事实证明，赛前的系统训练效果很好。阳江赛事开始到结束，我都能按训练计划跑出来，特别是跑到最后几公里的时候，我已经知道胜利在望。那一刻，我没有感到疲惫，在我脑海中闪现出的是，这一年时间的跑马经历；那一刻，我还是当年那个满场飞奔的少年；那一刻，我仿佛回到了少年时代，我还是当年的我……

我跑马，并不是为了炫耀，我是为了告诉年轻人，我要让他们知道，坚持的意义所在！