【提醒】建议不超过3.5厘米，事关“冬季神器”！医生紧急提醒→

进入冬至后

我国多地气温持续创新低

相信不少朋友都对

暖乎乎的雪地靴

爱不释“脚”

不过要当心哦！

厚底鞋虽然舒服

医生建议：

鞋底厚度不超过3.5厘米

上海市瑞金康复医院

康复医学科医生鲍勇提醒

厚底鞋延长了阻力臂

对踝关节肌肉和韧带

要求变高

且减弱了对地面的感知

影响行走稳定性

此外

厚底雪地靴会改变步行时

整个下肢的力学结构

影响踝膝髋的运动节律

增加受伤风险

因此建议

爱穿厚底鞋、雪地靴的朋友们

鞋底厚度

不要超过3.5厘米

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“简直天塌了”

穿雪地靴不适合开车

儿童不宜穿雪地靴

对于开车的朋友们

穿雪地靴也可能

带来一些麻烦

因为雪地靴极易卡在

油门和离合之间

对油门和刹车的控制也不够灵敏

很容易造成追尾事故

和刹车不灵

部分雪地靴

也不适合给孩子穿

有的雪地靴中绒毛较长

穿一段时间后内部空间增大

可能会让鞋底变滑

孩子行走时容易打滑摔跤

此外

有些雪地靴的鞋底又厚又硬

弯曲度不够

无法缓冲地面对下肢的冲击力

孩子在行走时需要更用力抬足跟

足部肌肉持续紧绷

影响其足弓和骨骼发育

在选择雪地靴时

以下几点要注意

1.应查看雪地靴产品标识。标识内容包括：商标、品名、鞋号、材质、企业名称、执行标准等信息。

2.建议选用皮毛一体的雪地靴。未经特殊工艺修饰的动物皮革和人造皮革在视觉上是有区别的，前者色泽柔和而后者往往光鲜炫目。拨开帮内毛绒，看里面的毛皮结合处，如果结合处很密，毛是长在皮板上，每个毛孔均匀分布，则为皮毛一体。若有明显的编织经纬线，即为人造毛或羊毛编织在基布上。

3.应注意鞋底材质及纹路设计。好的鞋底做工细致、光滑、无肉眼可见的气泡和胶缩现象，手感柔韧且富有弹性，而差的鞋底弹性较差，做工粗糙，手感僵硬。除了材质外，鞋底的纹路及纹路深度也会影响防滑性能，没纹路的鞋底容易打滑。