适合日常速度训练的跑鞋有哪些？预算500以内

跑友身高183CM，体重72KG，每天跑5公里，平时都是穿休闲鞋跑步，现在想提升速度，买一双专业的跑鞋，问枪哥哪些跑鞋合适，预算500以内。

目前500以内的跑鞋中，国产的性价比最高，500元很难买到国外品牌的缓震跑鞋，但是也有特例，像美津浓这个品牌，时不时会对去年的产品做一个清仓处理，很多时候价格都会低到500以内，但是需要经常蹲守，最好是在618和双11这样的节点去买，价格基本都在500以内。

对于体重不是很大的跑者，并且跑步距离不是很长，国产缓震跑鞋完全没问题的。反正我现在日常10公里以内的跑步都是穿国产跑鞋，例如慢跑我会穿匹克态极6.0 PRO、安踏PG7等慢跑鞋，跑强度会穿强风2、飞燃3等尼龙板/碳板跑鞋。

看到你对速度有要求，应该是日常会进行一些有一定强度的跑步，那么国内也有非常不错的训练鞋，价格也是500以内，例如下面几双。

1、乔丹强风2

乔丹强风2中底科技主要采用了全掌巭turbo中底科技，具有高弹性和轻量化的特点。内嵌了一块尼龙与玻纤强度混合板，这不仅增加了鞋子的助推力，还优化了前后过渡，使得推进力更为流畅，并且和中底巭TUBRO材料一体成型，提速更轻松。

鞋面采用单层提花网布，轻薄舒适。不仅适合日常的慢跑，也适合速度训练，特别适合在操场上刷圈，跑半马也没问题。日常活动价399元。

2、乔丹强风2PRO

国内跑鞋真的是越来越卷，定位也更加细分了，日常训练鞋也使用了碳板。强风2PRO就是使用了碳板的训练鞋。

强风2PRO中底使用双层巭TUBRO HP泡棉，内嵌一款前掌缕空的碳板，提升滚动性和推进力。

双层巭TUBRO HP泡棉带来强悍的回弹性能和缓震性能，回弹性能提升10%，提供更加轻便的穿着体验及澎湃的能量回馈。

鞋面采用舒适针织工程网布，鞋身内外侧及前掌区域织孔，透气轻薄的工程网布织孔间隙融入TPU透明丝，在保证透气同时增加支撑性，缓解脚背的压力。

CPU大底，方位纹路，增加耐磨性和抓地力。日常活动449元。

3、鸿星尔克绝尘3.0

ETPU超临界发泡炁科技，回弹高达74%，提供良好的缓震和回弹效果，提升跑步时的能量反馈，使跑步更加高效。

铲型尼龙波纤维板，采用加强筋设计，增加稳定习性，提升抗扭转性能，提升推进感。

点阵打孔CPU大底，减轻重量、增加耐磨性。

韧性纱线帮面，稳定支撑；网孔加大，提升透气性。日常活动价399元。

这三双跑鞋跑5公里完全没问题，对于那些进阶跑者，进行日常的5公里速度训练以及阈值训练也是绰绰有余。