杨氏和陈式太极拳渊源比较51至55式，吕老师邯郸龙湖公园讲解

大家好，这么近那么美，周末到河北又到星期六了，今天是二零二五年的元月十一号星期六，我们在的位置还是龙湖公园，继续学习杨氏成人太极拳渊源之比较。

还是老规矩，武士一小节，成人太极拳是从五十一到五十五，也是云手，差步单边，差步云手，双百连跌差，金鸡独立。杨氏是什么？杨氏是六十五云手，单边云手，单边单边下势，金鸡独立左势多，经济独立右势。

武士关键是讲了陈氏的差步，差步云手是比较新颖的，对杨氏比较跌差和双百单跌差合着单面下势，这个不一样，金鸡独立稍微有点区别，基本大事相同。区别武士里边三个三节里边讲了总结一下，通过我连续打就明白了。

先打一下陈式，也从云手开始，所以云手再回忆一下，从单边开始，单边是叉步云手，单边的陈式可以先走个平的，叉步云手一二三，看到河手摆连下势，金鸡独立针脚起来就行了，这就是陈式。

武式就体现了关键是掌握什么？第一个是插步云手，第二个就是百联和跌叉，金鸡独立转换这一块阵脚治陈氏的方法。杨氏也是，杨氏也是，从什么的？也是单边，是平步云手，回来以后平步云手可以做三个到五个，七个都可以。

又一个单边，单边下势，是个踩单边下势，合手，这个手势在后边有个雕手，讲一个雕手，金鸡独立，脚上去以后左手脚尖、鼻尖上去，不自然下落，直接上，平脚，就这么简单，有点区别，但是区别不大，但是小细节上就会把两个人全的性质和不一样了。

杨张志俊老师有一句话，杨氏太极是什么？来自于什么？府内排的就来自于皇宫的，有皇家风格，做太乙拳以后不一样，城市还略带一些外向的东西多一点，阵脚和打是吧？劈叉，这是什么？跌叉，到杨氏以后船是纯粹是温文尔雅的中原运动了，就是纯粹的太极拳运动。

所以武士比较以后就可以理解了两个犬种的不一样，外压拳里边的东西多的东西还是陈氏，但是也有太极的成分了，已经看杨氏太极拳基本上就是全是太极成分了，所以阳泰拳为什么把太极拳术给发现光大了，通过这里边就可以领悟到。洋汉拳的伟大。所以这个渊源不要断掉，还要继承，还要发扬。

今天把这武士就学习到这里，谢谢大家。