年末碎语 慢跑步清肺热 年味渐浓不自知 规律生活再保持点小爱好

一连几天的阴雨，被窗户透出的亮白，一下扫除了。再也睡不下去了，肺热造成的小咳，感觉也缓解不小。简单热身穿了跑鞋，就到店埠河畔健身步道跑一跑，阳光太好了，体感也暖和多了，看了头条新闻，清晨6点不到的小震，根本就没看出来影响。县城居民也淡然了，看了统计，这是从去年以来的第八次震动了。年在跟前了，还是先忙活眼前的吧，大概也是“大震跑不了，小震不用跑”的话语在安慰自己吧。

上周又拍了几场，还是以合肥跑吧的年会活动为主，瑶海分部的年末聚会选在郎溪路高架与长江路交口，尊悦酒店南边的陶家厨房。这家酒店的家味还是有些偏咸了，这是回忆起来算是第一印象吧。我也是第一次进这个酒店。场地还是不小的，又临近327地质队，交通便利，董部长选择这里就可以理解了。

瑶海分部年末聚会地点

跑友们聚会，在跑步平台也是很平常的，大家在群里一接龙，再缴个餐费，接着就是等待这一天的到来了。瑶海分部此次相聚，是在董哥的操办下进行的，这也是他担任执行部长的首秀，来到现场有40多位跑友。他是从327地质队退休的，闲暇时间多了，也很热心，同单位还有曾姨，也是个跑步好手，耄耋健者，坚持跑了有20多年了，心态也很好，一看到我，就要拉着给她拍照，这样的年龄，有这样的表现，让人想起一个词“老小孩”。

酒店一楼大厅

在合肥跑吧平台玩也有好几年了，见过了大多数跑友，作为个业余爱好，结识也各行业的人，大家对摄影师还是很友好的。我也只是拍些照，写点小文来叙道，与他们的交流说话也很少，倒不是“谨言慎行”，就是觉得没必要，说那么多，又改变不了什么，还不如不说，做好自己份内的事就好了。

周三必跑这个口号一说出来，跑圈就反应出两个地点，一个是新站，另一个是南艳湖，这个例跑活动的固定下来，还要追溯到2016年的夏天，口号发起人最早是在天鹅湖畔市广电中心那块搞的活动。后来合肥马协作为官方组织也参与进来，也搞了自家分会的周三例跑活动，这就是新站分会的例跑由来。

南艳湖周三必跑

南艳湖公园是跑步的良好场所，基本上没有坡道起伏，植被茂盛，这里也举办过各种跑步活动，在跑圈的名气还是蛮高的。地铁七号线开通以后，到这里就真方便了，我从店埠县城到这里，又是公交，又是换乘地铁，要花掉一个半小时这个样子。

这也是第二次在周姐酸菜鱼吃饭了，这也是参与周三必跑的跑友固定聚会点，主打一个家常味道。上次来时，还抱着寻找的意味，谁知一下235公交，一抬眼就看到不远处的招牌，原来就在那边的艳湖湾主柱广场呀！

南艳湖小跑友 神气

聚餐用酒自然还是毛铺，这也是从2018年6月合肥跑吧与毛铺酒业签订的合作协议以来，赛事活动后的聚餐，都是罗秘提前到毛铺公司申请。品鉴系列的用酒，对比市场上销售的荞类系列，口味是一样的。

思绪再拉回来吧，慢跑出了汗，再冲个澡，在阳台洗带衣服时，还是感觉到自来水的冷呀。这个年呀，预想中的阴雨没有了，倒是个好天了，走亲访友心情自然也更好了。2025就这样来了，规律生活还是这样保持着，挺好！