女跑者负担最重，跑步更想解放双手

基本上跑者可以分为两类，一类是专业精英选手，另一类就是我们普通跑者，两者的最大区别可能就是专业跑者是为了马拉松比赛的奖金奖牌等荣誉，而普通跑者主要是为了拥有和享受跑步带来的健身体育效果，还可能是出于娱乐的目的。因此，在专业选手的身后有一个强有力的补给和保障团队，而我们普通跑者就属于自给自足。

通常，专业选手只要穿上跑鞋和短袖短裤，戴上运动手表就可以轻松开始跑步了，因为有保障团队在支撑，但普通跑者就不同，除了必要的跑步穿搭之外，还得带上手机、钥匙、水以及毛巾纸巾，这些东西就成了跑步的负担。钥匙和纸巾可以放腰包，但是手机和水就不太方便收纳，于是我们常常会看到这样一个场景：男女跑者一起约跑时，都是男跑者拿着双份，而且，跑友之间共用一瓶水的情况并不少见，都是为了减少负担。

女跑者由于手臂力量弱，跑步时需要长时间的摆臂，再举着手机和水始终是不大现实的，她们因此更想解放双手。虽然市面上现在有一些腰包确实功能强大，甚至还可以收纳手机和水，但这样挂在腰上跑起来避免不了不停的晃动，让跑步变得更加辛苦，而这种情形也有点像身材太好的她们跑步时有一种在衣服的两侧口袋里分别装了个苹果的感觉。所以，对于长期跑步的人来说，我们为了尽可能地减负，一般在跑10公里以内的距离或者天气不是太热的时候就不会带水。

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