第一千四百零三天：20250329（星期六.阴）

周六晚半个小时上班，感觉完全不一样，没有法定工作日那么着急忙慌地。首先醒了以后可以在床上再赖一会儿，其次锻炼时间充裕不少，跳绳可以跳到四千多。当然，如果晚一个小时上班，想必效果会更好。至于比晚一个小时上班更好的方式自然肯定是改回双休，哈哈。

最近一段时间天气逐渐转暖（逐渐这个词用的不够准确，应该换做断崖式），早起锻炼在逐渐加量。原来早上一般最多跳三千，偶尔还有两千，如今已经实现四千起步了。效果也挺明显的，体脂率已经降到17%以下了，耶。不过后面得增加力量训练了，毕竟肌肉含量有点儿少，倒是脂肪含量有点儿多。我琢磨自己的一身肉会不会类似于五花三层啊，哈哈。说到五花肉，过两周还得去首衡城进点儿货，买些五花肉、排骨、牛肉啥的。反正分装好冷冻起来，几周内吃完不影响口感，并且便宜许多。如今超市里的肉太他妈贵了，而且牛肉都是解冻的。

锻炼完、吃喝完，下楼上班。发现对向车道很有些拥堵，在没有交通灯的路口往往会堵成一片。往常周六上班没有这样的情况啊，大家不应该都在家里睡懒觉吗。等到了保安室才反应过来，下周就是清明节了，路上的车都是出城方向的，他们是去扫墓。很有些庆幸自己上周日就去扫墓了，否则这会子自已肯定被堵在路上。看来干啥事都应该尽早，执行力要强，不能有拖延症。譬如今天，得赶紧安排晚上去哪里喝酒，哈哈。

中午迷迷糊糊地睡了一会儿，又得起床上班。太他妈地烦人了，单休搞得自己总觉得很疲倦，晚上下班回家只想躺着，完全没有锻炼的欲望。晚上应该做力量训练的，因为需要提升肌肉含量。不仅影响锻炼，还影响出行。原本双休的时候，周六到省城美术馆、博物馆轮番转转，周日睡个懒觉，心情都不一样呢。现在可好，只有一天休息了，哪儿都不想去只想好好躺着。AI也好，机器人也罢，赶快发展到能够代替人类工作的程度吧，至少可以替代重复性、简单性劳动。譬如整条智能机器狗做保安，肯定比人靠谱多了，而且不知疲倦。人类应该吧把更多的精力与时间放到创造性工作上，以及放松身心的活动中。由此想想所谓的神仙，某种意义上来说不就是脱离了简单劳作的人类嘛。当能够达到AI、机器人等代替人类进行日常工作以后，人类只负责思考、决策，人类也就成了神仙。或许那些神话故事并不是简单的故事，更可能是某种时空的现实描述。

无论哪个时空，应该都有那个时空自己独特的医疗方法，如同传承上千年的中医。譬如感冒发烧，另一个时空映射过来的治疗方式可能是西医的放血疗法，也可能是中医的刮痧。我还是十分相信中医的刮痧，尤其适合那些不方便吃药的病人。取穴主要在后背，毕竟简单的刮痧方法就是整个后背从头到尾反复的刮。不过这玩意儿似乎不太能够用西医的思想来解释，所以很多时候在现代社会推荐给现代人，不太容易让人相信。

无论如何，尽心尽力为重。

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当然可以啊。

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当然没有啊，不限题材，我一直认为，心有所悟便有文字流淌。只要你将手放到键盘上或者拿起笔，有所思便有所悟，有所悟便有可写。

真心欢迎大家投稿。不过呢，可没有稿费啊，哈哈。

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