跑跑写写——你最喜欢的运动是什么？

#你最喜欢的运动是什么？#​

毫无疑问，大家都期望能够长寿健康的度过这辈子。越来越多的人开始重视并积极实施健康的生活方式，希望通过改变自己的生活习惯，提高自己的身体素质，赚取更多的岁月，同时也要活得更加美好。

而运动呢，作为健康生活方式中的一种重要组成部分，自然越来越受到大家的喜爱和推崇。运动包括跑跑步、撸撸铁、游游泳甚至跳跳舞等等。因此，可以预见，运动将在未来的日子里扮演越来越重要的角色，引领人们走向更加健康、美好的生活。

至于运动的方式种类繁多，对于那些热爱运动的人来说，他们总是能从众多的运动中挑选出自己最喜欢的运动，并将其作为自己健身的主要方式。而我个人最喜欢的运动方式就是游泳，不过由于一些客观原因，比如缺少游泳的场馆等因素，我现在更喜欢的运动方式是跑步。至于跑步的好处，无须赘言。

我之所以选择跑步作为自己最喜欢的运动方式，除了跑步的好处外，是因为我觉得跑步运动的方式相对于其他一些运动来说，更加简单。首先，跑步不需要特别的运动装备，只需要一双合适的跑鞋，一件舒适的体恤，一条宽松的短裤，就可以随时随地地进行运动。

其次，跑步不需要特殊的场地，无论你是在室内还是室外、街头巷尾，都可以进行跑步运动。最后，跑步不需要特别的技巧，只需要保持身体平衡，掌握正确的呼吸方法，就可以进行跑步运动。

相比其他运动项目，跑步的装备更为简单，也更为方便。此外，跑步的装备可以根据个人的喜好和需求进行选择，不需要跟他人进行过多的比较，也不需要追求所谓的潮流和时尚。因此，跑步可以被视为一项非常经济、方便、独立的运动。

总的来说，跑步是一种非常简单易行的运动方式，无论男女老少，都是非常不错的选择。我觉得如果大家能够坚持跑步运动，不仅可以锻炼身体，还可以提高自己的心肺功能和耐力水平，让自己变得更加健康和有活力。

只有真心喜欢的事情才能持续坚持下去，因为你享受这个过程，所以能够做得更好。跑步也不例外。当你逐渐开始，踏上跑道，慢慢地跑起来，你会逐渐发现你越来越喜欢这项运动。喜欢，它一定是持久的，持久到能让你历经艰辛，最终走向成功，而不是在一瞬间的激情之后，便消失得无影无踪。浅尝辄止，浮光掠影，这些都不能算作真正的喜欢。

对于跑步运动，我一直以来都非常喜欢，至今已经有十几年头了。因为喜欢，所以越跑越有劲。因为喜欢，跑步已成为我生活中十分重要的组成部分。因为喜欢，我享受跑步过程中的每个时刻，无论是慢走、快走、慢跑还是快跑，每个阶段都能给我带来成就感。从最开始的三五公里到现在的十几公里，从只能跑半马到现在的全马，我都可以感受到自己在不断进步，这种成就感和满足感一言难尽。

我知道，随着年龄的增长，我一定会面临跑步配速减低、里程缩短、次数减少的问题，但这并不意味着我会放弃跑步。我会调整自己的跑步计划，让自己能够一如既往地享受跑步带给我的快乐。也许哪天，跑步的配速会变成：7配、8分配、9分配......跑步的里程会变成：从全马到半马，从十几公里到三五公里，甚至回到最初跑步时的那种状态。

人生苦短，最幸福的是做自己喜欢的事情，包括运动，无论结果如何。

今天跑步22公里。

#头条创作挑战大赛#​​ ​ ​