打太极拳的300天，半小时

2024年8月10日 星期六，晴34度，郑州

甲辰龙年进度133/300，累计空缺50天

“老师却说这个你不练习推手感受不到的，等你练推手了再看这个电影就不一样了。现在看就是空，好看。体会不到。

这，真是讲究了，早了看个热闹，非得等你到了那个水平，才能和导演的深度的思想产生一点共鸣和共振。”

今天下午的时候打了2遍太极，中间还单练了十来分钟，在练习搂膝拗步的时候感觉到很明显的腰部旋转加重心前后转移的过程了，同时也能做到腿伸出去的时候手臂划圆，用老师说来说这就是粘，除了支撑腿，其他的都在动，恩，挺好，今天练习的还不够，后续要根据是这视频来优化，到时候回去跟师父看看，调整一下。

昨天师父想起来我来了，让我处理一点事情，当时给师父展示的才能师父还记得呢，这感觉真不错，近期永年广府可是有大活动呀，那就是太极之乡的魅力，自己想想要不要去凑凑热闹，这次还有名门太极比赛，当时第一次看是刚学完太极，现在一年多了，再看感受应该是不一样的。

看看时间，跟师父沟通一下，再决定，明天继续，后续要把太极的习练时间拉长到1个小时拍着视频练习优化，很好，状态越来越好。