阳光洒进来的早晨,懒洋洋的起床时光 婚后养老生活

发布时间:2024-11-24 22:47  浏览量:16

大家好!

1. 最近这两个星期我有点累,睡眠很缺,所以今天睡到差不多接近十点、十一点才起,起来穿好衣服,打算去拿个快递。

2. 家里的水龙头坏了,被我掰断后一直滴水,于是买了个新的打算换上,把总阀关了就能换了。换好后发现终于不滴水了,很有成就感。

3. 下面打算锻炼,穿厚衣服锻炼难受,就脱掉一层开始。最近睡眠问题不是睡不好,而是时间太少。每天上班时间不多,但会在上班外布置很多任务和无关紧要的事。正常上班七八小时,加上杂七杂八的事要做到差不多十二三个小时,还没工资,这就是上面布置的任务,不算工资里的,总之很累。

4. 我本身比较喜欢睡觉,星期六、星期天休息基本都能睡到十点钟,虽中间会醒来多次,但能继续睡,睡醒看看,觉得不够还能继续睡。

5. 最近锻炼不特别频繁,一周一次或稍微练两下,冬天人容易犯懒,要克服,懒完全因冷。

6. 这个礼拜或下个礼拜要降温了,大家注意保暖,我已穿上很薄的秋衣秋裤贴身,再穿宽松衣服就没风进了,现在大家穿衣偏宽松,这样穿不冷不热。

7. 不管怎样,锻炼不能少,冬天尤其容易长肉,因天冷要抗寒靠脂肪,人自然会长肉。锻炼完喜欢喝点咖啡或可乐,吃点水果补充能量,我一般喝无糖可乐,也没什么关系。

这一期就到这里,各位注意保暖,拜拜。

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