小县城老师——下班后的时间，用来做自己的事

昨天是星期六，还是用了一个上午的时间来批改学生的试卷，54个人，23个学生不及格，看着这么多不及格的学生心情一下低落低谷，下午又用了半个小时整理课题材。

当老师23年，周末还是习惯想着工作。老公说你这个习惯不好，必须得改。

周末就是周末，周末的时间不能用来工作，应该要好好放松自己。周末两天好好休息！养足精力星期一到星期五才能更好的工作。

我觉得很有道理，从今天开始实行周末不干活，周末变成我自己，周末时间用来做自己的事。

▇ 锻炼身体

我们来到这个世界，短短3万天。

这3万天还得有健康的身体，不然连3万天都达不到。

拥有健康的身体，工作才更顺利，生活才更幸福，家庭才更美满。

拥有健康的身体，就要不停的锻炼。

我小区有一个老师，每天早上6:00准时起床去跑步，已经坚持了15年，50岁了，身材依然苗条，精力旺盛，还经常去跑马拉松比赛。

但是有个老师49岁了，每天坚持撸铁两个小时，练出一身的肌肉，还去参加比基尼比赛。

这个世界，最对得起自己的就是健康投资。

周末抽出时间去运动，拥有健康的身体，多领两年工资，是一件特别划算的事。

▇ 整理家里

家是一个人港湾，是我们的避风港。

家整理得井井有条，会让家人心情舒畅。

周末最好抽出两三个小时，把家里面收拾干净。

把每个角落打扫干净，我的一尘不染，把窗户擦一擦。

家里干净整齐也是转运的开始。

▇ 做美食

做一道家人喜欢吃的菜，做一大家人喜欢吃的点心。

便宜干净，要满足家人的味蕾，也是一件开心的事。

▇ 睡懒觉

可以一觉睡到自然醒，一个星期没有睡饱的觉补回来。

周末睡懒觉可以让自己的身体充电，周一到周五更有力气去拼工作。

▇ 阅读写作

一个人可以安安静静的读书，让自己的灵魂书中的人物对话，得到净化与升华。

还可以写作，倾吐自己内心的烦恼，缓解自己的压力。

教师朋友们，好好照顾自己的生活，把下班后的时间，留给自己吧。