2025贵阳马拉松明日7:30起跑！
发布时间：2025-06-14 17:26 浏览量：7
天气预报
14日（星期六），多云间阴天，白天有分散阵雨，主城区气温20～30℃；
15日（星期天），阴天到多云，主城区气温17～25℃。
2025多彩贵州马拉松超级联赛（第三站）暨
蒙牛·贵阳马拉松
明早7:30
在贵阳国际会议展览中心北广场
鸣枪开跑
在比赛前夕
组委会为大家带来一份
请详细阅读且收藏
助力顺利参赛、安全完赛
▌领物时间
2025年6月12日10:00-18:00
2025年6月13日10:00-20:00
2025年6月14日10:00-21:00
请选手合理安排行程有序抵达，严格遵守此时间领取参赛物品。
点击文章查看
领物须知
比赛日交通
方式一：地铁
赛事当天（6月15日），地铁1、2、3、S1号线提前至5:30运营，选手可凭号码布免费乘坐地铁。
选手乘坐1号线至国际生态会议中心站D口出站，沿数博大道长岭北路、七米路步行约800米抵达选手入场口，根据指示牌，由国际会议展览中心内部通道进入集结区。
方式二：云岩区专线接驳
▌上车点：未来方舟（中天未来方舟公交站）
▌下车点：数博大道长岭北路与美的大道交叉路口
▌发车时间（中天未来方舟公交站）：5:30
▌行驶线路：未未来方舟（中天未来方舟公交站）—尚礼路—中环路中段—杨柳井立交—中环路北段—观山东路—数博大道长岭北路与美的大道交叉路口
路程：14km，预计行驶40分钟
选手乘坐摆渡车
▼
到【达数博大道长岭北路与美的大道交叉路口】下车
▼
通过地下通道
▼
沿数博大道长岭北路、七米路步行约700米
抵达选手入场口
▼
根据指示牌
由国际会议展览中心内部通道进入集结区
赛道图、区域图
官方手册
照片下载
2025多彩贵州马拉松超级联赛（第三站）暨
蒙牛·贵阳马拉松
赛事照片
由黛吾颜、爱云动摄影团队拍摄
下载赛事照片
请扫码
扫描下方二维码即可查询、下载照片
赛前一天 注意事项
跑友见面格外亲切，但赛前饮食一定要适度，保持正常饮食为佳，可以适当补充碳水和蛋白质。
尽量不尝试没吃过的食物，并且避免酒类饮品；避免吃不易消化的食物，更要注意用餐的卫生、安全。
▌赛前一晚
按捺住心潮澎湃，今晚你最需要的，是安心休息。
1. 尽量推掉晚饭后的所有约会，拒绝饮酒、喝咖啡；
2. 把号码布别在参赛服上，拍上一张定妆照发个朋友圈；
3. 赛后更换的衣物放在存衣包里，完赛后要第一时间换上以免着凉；
4. 如果赛时需要盐丸、能量胶，提前准备好，以免遗漏；
5. 定好闹钟，最好提前比赛开始3个小时。
▌比赛一早
终于迎来这一天！踏上赛道之前，最好记得以下这些步骤：
1. 排空，无论有没有早上排空的习惯，都要试一试；
2. 检查装备，补给、号码布，再检查一遍别针是否别好；
3. 可以在腋下、胸前、大腿内侧涂上凡士林，或者使用乳贴；
4. 吃早饭，清淡易消化的饮食更适合作为比赛日的开始，麦片、粥、坚果都是很好的选择；
5. 穿好装备，发个朋友圈给自己助助威吧。
23℃的贵阳 100％的热情
6月15日
爽爽贵阳诚邀您
如果你无法来到现场，也不用担心，届时，央视网、新华网、人民网贵州频道、动静贵州、天眼新闻、知知贵阳等中央省市主流媒体，咪咕体育、搜狐跑步、马拉松123等专业体育平台，以及南京、成都、西安、哈尔滨、无锡等20余家全国城市广电新媒体进行全程直播。
直播时间
6月15日 7:15—11:15
△爽爽贵阳视频号