西青天气｜本周闷热“挑大梁”，晴雨相伴，气温“火力”持续在线！

最近几天

虽然时有降雨光顾

但雨后的“桑拿感”却丝毫未减

空气又湿又闷

体感温度比实际温度

还要高上几分

十足的“蒸烤”模式！

本周

（7月7日至7月13日）

我区以晴到多云天气为主

有一次降雨过程

最高气温32℃～36℃

最低气温25℃～28℃

其中，今天夜间阴有雷阵雨

周二白天有阵雨

最高气温32℃

周三多云转晴

最高温度33℃

周四至周日

晴间多云

风力不大 气温升高

最高气温35℃～36℃

本周空气质量

以良至轻度污染为主

气温较高 紫外线强

户外活动注意防晒补水

天气预报

7月8日 星期二

阴转多云 微风

32℃到26℃

7月9日 星期三

多云转晴 微风

33℃到26℃

7月10日 星期四

晴间多云 微风

35℃到26℃

7月11日 星期五

晴间多云 微风

36℃到27℃

7月12日 星期六

晴间多云 微风

36℃到28℃

7月13日 星期日

晴间多云 微风

36℃到28℃

温馨提示：防暑防晒是关键

1、高温炙烤：本周高温持续，35℃以上天气频繁现身，务必做好防暑降温措施。户外活动尽量避开正午高温时段（上午10点至下午4点）。

2、紫外线强烈：晴好天气下紫外线辐射强度极高，外出时请务必采取有效防晒措施（遮阳伞、帽子、太阳镜、涂抹SPF30+防晒霜）。

3、及时补水：高温天体内水分流失加速，无论是否感觉口渴，都应定时、足量补充水分，推荐饮用白开水或淡盐水，避免一次性大量饮用冰水。警惕中暑风险！