三伏天如何养生、夜游外环绿道！这两场活动等你来参与~

近日，“小宁乐道”志愿服务队在长宁外环生态绿道鱼丽阁驿站正式成立，原水工程宣讲与水体生态科普活动同步推进。此外，本月，绿道还将举办两场“小宁绿道观察家”系列科普活动，包括“本草拾趣三伏天康养”和“夜观绿道里的两栖动物”，想要参加活动的市民朋友快来报名。

“小宁乐道”志愿服务队以长宁外环生态绿道为基地，结合当地的自然资源，面向市民开展生态教育与科学普及。通过每月的“小宁绿道观察家”系列科普活动，助力生态文明教育与生物多样性保护。

活动中，上海建工基础集团二公司团总支书记徐彭辉介绍了长宁段原水西环线南段工程。此工程是上海市提升供水安全的关键项目，不仅能满足城市水量增长需求，增强长江原水系统抗风险能力，还能优化黄浦江原水水质事件的应急响应，是“韧性安全城市”建设和“人民城市”理念的生动实践。

围绕“水下世界与生态保护”，上海市科委水工程研究中心副主任王文姬带来了精彩讲座。她从《诗经》中的“泉源在左，淇水在右”入手，讲解古人对水生态的认知，并结合鲁迅公园水体改造案例，分析生物多样性对水质的影响。

现场还设置了水质检测实验与水体生态瓶制作环节。志愿者将外环西河、水杉境林景观水体、自来水、矿泉水取水作为样本，学生们借助设备和滴液测试不同样本的水质差异。参与者通过构建包含鱼类、水生植物的微型生态系统，直观理解水体循环原理。这些活动兼顾文化内涵与趣味互动，有效提升了公众对水资源保护的关注度。

7月，长宁外环生态绿道还将举办两场“小宁绿道观察家”系列科普公益活动，一起来看看吧。

活动一：本草拾趣三伏天康养

时间：7月22日（星期二），上午9:00

内容：邀请天山中医医院主任医师围绕三伏天康养主题，结合本草知识开展讲解。

招募人数：20位市民

参与要求：适合成年人参加

活动地点：鱼丽阁驿站（室内进行）

活动二：夜观绿道里的两栖动物

时间：7月26日（星期六），19:00

内容：由上海市园林科学规划研究院生态学博士带领市民观察绿道中的两栖动物。

招募人数：20位市民

参与要求：7周岁以上可参加，每一位未成年人必须由一位家长陪同。

活动地点：鱼丽阁驿站（分室内、室外进行）

物品准备：需自备强光手电筒（普通手电筒及手机手电筒无法达到照明需求），建议穿着长袖、长裤（束脚裤为佳）、运动鞋，现场会提供驱蚊液、花露水。

报名方式：请扫描二维码填写报名信息，主办方将以电话形式通知成功报名者。

交通信息：附近公交车有141路、1221路、855路（仙霞西路北祥路站）；941路（迎乐路仙霞西路站）。附近没有公共停车场，建议绿色出行。

注意事项：报名即默认主办方可采集和使用活动中参与者的肖像，请知悉。