孩子近视家长应该怎么做？近视防控方法有哪些？
发布时间：2025-07-22 01:27 浏览量：29
我们家两个孩子老大一个眼睛已经七百度高度近视，老二现在没戴眼镜，都是在好好学习，区别在哪里呢？
不要由着孩子，去正规医院诊断听从医生的建议。
我们家老大就是小时候觉得戴眼镜很帅要戴眼镜，因为自己在外地务工就由着他去。
老二后来跟着我们到外面打工，我们把小孩带到了医院，分别测两眼视力是4.5和5.0，医生说可以带，也可以不带，我们就选择了不给他戴眼镜。
但是要注意：
1、三四个月去复查一次。以便错过最佳的戴眼镜时期，怕耽误了以后度数越来越深。
2、每周的星期六，我们带他去爬山。可以多看绿色植物，放松放松眼睛。
3、星期天我们打一个小时左右的羽毛球或乒乓球。 不仅能促进眼球调节能力也扩大视野的范围能力，保护视力效果不错。
4、尽量在晚上10点钟之前睡觉。眼睛可以得到充分的休息。 少玩电子产品，写作业的时候注意坐姿，握笔的方法。
5、营养均衡，多给孩子吃些对眼睛有益的水果蔬菜，如果孩子挑食就给补充乐睛视力营养素，补充眼睛所缺营养提高眼睛抗疲劳能力。
现在老二读初中了，眼睛还是一个4.5，一个5.0，视力保持的还算不错的。
总的来说就是要去正规医院检查。多户外，爬山，打羽毛球，乒乓球，对眼睛有好处。