河南高温预警！局部40℃，闷热“烤验”持续四天！周末高温再升级

持续高温！河南多地气温飙升，局部地区将突破40℃！闷热感十足，注意防暑降温！高速公路路面温度超高，自驾出游需谨慎！周末高温再升级，赶紧看看未来七天郑州市天气预报！

老铁们，最近河南的天气，那叫一个热！简直就是大型“蒸笼现场”！ 气象部门最新预报，未来几天，高温天气还将持续，甚至还会升级！不少地方要被“烤”熟了！

这高温，可不是闹着玩的！咱河南西北部、南部部分县市，最高气温要达到37到39度！到了周末，也就是本周日，高温更是要“火力全开”，全省大部地区气温都要达到37到39度！更可怕的是，西北部地区，最高气温甚至可能突破40度！ 40度啊朋友们！这简直就是“火焰山”再现啊！

而且，这还不是最难受的！因为这几天湿度也超大，就算没到40度的地方，也闷得你汗流浃背，感觉像被关在桑拿房里一样！那种粘腻的闷热，想想都让人受不了！

所以啊，小编在这里强烈建议大家：这段时间，能不出门就尽量别出门！ 实在要出门，也一定要做好防暑措施！ 比如，戴上帽子，涂抹防晒霜，穿浅色、宽松透气的衣服。

长时间在户外活动和工作？ 算了吧！ 别拿自己的身体开玩笑！ 实在不行，就找个阴凉的地方休息一会儿！

还有，多喝水！这可是老生常谈了，但真的非常重要！ 别等到口渴了才喝水，要少量多次地喝，保持身体的水分充足。出汗过多的话，记得及时补充电解质，比如喝点运动饮料。

更要提醒大家注意中暑症状！ 如果出现头晕、乏力、体温升高、心悸等症状，千万别硬撑！ 赶紧找个阴凉通风的地方休息，症状严重的话，一定要立即就医！ 生命可贵，健康第一！

自驾游的朋友们注意了！ 高温天气，高速公路路面温度也会飙升！ 未来三天，大部分高速公路路面温度将超过55度，部分路段甚至会超过62度！ 这路面温度就跟烧烤架似的，爆胎风险大大增加！

所以，大家在出行前一定要认真检查车辆状况，特别是轮胎！ 别等轮胎“罢工”了再后悔莫及！ 开车途中也要注意休息，避免疲劳驾驶，安全第一！

另外，这几天河南东部、东南部地区，还会有分散性阵雨雷阵雨，出门记得带把伞，以防万一！ 这天气，变化莫测，一会儿暴晒，一会儿又下雨，可得做好充分的准备！

最后，小编贴心地为大家准备了郑州市未来七天的天气预报，大家可以参考一下，做好相应的防暑降温措施：

7月31日(星期四):晴天间多云 26～36℃

8月01日(星期五):晴天间多云 26～36℃

8月02日(星期六):晴天间多云 27～37℃

8月03日(星期日):晴天间多云 28～39℃

8月04日(星期一):晴天间多云 29～40℃

8月05日(星期二):晴天到多云 30～40℃

8月06日(星期三):多云，有分散性阵雨、雷阵雨 30～38℃