不点外卖,一周不重样的家常常,清爽健康又干净,赶紧学起来!

发布时间:2025-09-05 16:20  浏览量:22

✅星期一

土豆➕香菇青菜➕青椒炒肉➕香煎比目鱼

做法:

葱爆河虾➕雪菜炖笋➕蒜泥丝瓜

做法:

✅星期三

酸菜鱼➕蒜苔➕黑木耳

做法:

✅星期四

鱼头豆腐煲➕豆芽➕春卷

做法:

✅星期五

咸肉炖萝卜➕白切鸡➕莴笋丝

做法:

星期六

水煮罗氏虾➕梅干菜蒸鳗鱼➕豆腐干炒肉➕萝卜菜

做法:

✅星期天

白灼秋葵➕青椒炒肉➕酸菜鱼

做法: