发布时间：2025-09-05 16:20 浏览量：22
✅星期一
土豆➕香菇青菜➕青椒炒肉➕香煎比目鱼
做法：
葱爆河虾➕雪菜炖笋➕蒜泥丝瓜
✅星期三
酸菜鱼➕蒜苔➕黑木耳
✅星期四
鱼头豆腐煲➕豆芽➕春卷
✅星期五
咸肉炖萝卜➕白切鸡➕莴笋丝
✅星期六
水煮罗氏虾➕梅干菜蒸鳗鱼➕豆腐干炒肉➕萝卜菜
✅星期天
白灼秋葵➕青椒炒肉➕酸菜鱼