河南夫妇到深圳进厂打工，为节约钱，每天晚餐自己煮，一周不重样
发布时间：2025-09-20 21:08 浏览量：24
河南的一对夫妇到深圳进厂打工，为了节约钱，他们一年都没有点一次外卖，中午在厂里吃食堂，晚上在出租屋自己煮菜吃，而且他们每周的食谱都不重样。
星期一吃的是红烧猪肘，丝瓜，干锅土豆片和南瓜。
星期二吃的是手撕鸡，炒豆干，清炒西葫芦，竹笋。
星期三吃的是牛肉，藕条，火腿肠炒莴笋，青菜蛋饺汤。
星期四吃的是鸡爪，排骨，葱香蚕豆，苹果拌黄瓜。
星期五吃的是酸菜鱼，菠菜，虾皮，还有一个花菜！
星期六吃的是虾仁滑蛋，辣子鸡丁，芥菜锅贴，青菜肉丸汤。
星期天吃的是酱香鸡腿，红烧茄子，油焖蚕豆，再加一个玉米排骨汤。
虽然在外工作非常的辛苦，夫妻俩节省下来的钱都给自己老家的爸爸妈妈和儿女寄回去了，但是每一顿饭，他们都做得非常用心，价格都不会超过40元，而且吃得非常的美味。
点外卖虽然非常的方便，但是我们也要照顾好自己的胃，能少点外卖就少点吧，自己做的菜更加的有营养，而且也非常健康。
你觉得我说的对吗？