〖写字说〗退休人员学书法简单易行 是调养身心最便宜的方式

退休后学书法是调剂身心很好的方式，现阶段退休的人，很多还有学校里写仿、描红等上课的经历，工作中抄抄写写也有基础。毛笔彻底退出实用，是电脑运用以后，时间也就二十来年，以前接触文字处理者，练习书法有一定优势。

写字仅仅需要笔墨纸张，一张书桌。比起其他爱好来，应该是最经济的文化娱乐活动，有人交流更好，没有人搭伴也可以，有老师指引进步快点，无师自通者大有人在，更多靠个人潜心练习，把功利目的放下，不管写得好坏，对身体都有益无害。

毛笔在很长历史阶段是文化人趁手工具，直到民国以后，硬笔的发明和广泛运用，因便捷性逐渐被取代。书法几千年总结的种种理论，听起来神乎其神，但不要被笔法、字法、墨法、章法等吓阻，其实用毛笔写字也是熟能生巧的技艺，方法和路径对了，遵循前人沿革下的法则，就可以向书法靠拢。

现代人用毛笔的手段，肯定比不上古人日常应用，因此用毛笔写字要向古人学，这就是方法和路径的关键。千万不要自以为是，不要以硬笔的经验对待毛笔，现在人称的丑书、江湖体、老干部体等就是这么来的，还有把写字当作涂画等另当别论。

虚心向古人学最直接的方法，就是临摹古代法帖，这是学书法的不二途径，难在众多的古代法帖如何选择。退休人员可以直接从行书入手，集王字圣教序、赵字胆巴碑等都可以，照着写一段时间就会有进步和体会，不建议学现代人的字体。

学习古人这条路，随着接触的字帖和书法理论多了，审美和观察力自然会提升，手上的功夫也随着多用毛笔提升，写字向书法提升是迟早的。过程中有些反复是正常的，多数时候是眼光高了，手跟不上，觉得好像在退步，其实是进步中的现象，遇到这种瓶颈期，放下思考几天继续就会有突破。

把写字作为爱好，坚持经常用毛笔，熟能生巧，那些开始觉得深奥的说法，体会多了就能悟到。总之，学书法并不复杂，拿起毛笔经常写、照着法帖写，遇到的困难都不是问题。

2025年9月27日星期六