李盈莹今天蓟州发文 多吃饭长体能！

天涯体育排球讯 北京时间10月11号消息 今天是星期六，今天国庆假期结束上班的第3天。国庆节假期倒休的原因，今天周六也要正常上班，国庆节假期提前休的假，周末时间该还的还是得还啊！

第十五届全运会的火炬点燃仪式在广州进行了！这也意味着第十五届全运会女排决赛真的要来了！今天距离女排全运会决赛开赛还有四周时间！

今天正在天津蓟州体育训练基地，进行训练备战的主攻手李盈莹发文，李盈莹更新自己在蓟州体育训练基地的最新训练动态。妹妹李盈莹发文写道，努力地吃饭长肉肉！

终于看到天津女排在蓟州体育训练基地的训练备战的消息了，天津女排全运会训练备战已经到了最后的阶段了。照片中主攻手李盈莹看上去还是有些瘦了，身体太瘦了肌肉就会没劲。主攻手李盈莹需要多吃点饭，多长点肌肉多增长一些力量。

这应该也是天津女排教练组给主攻手李盈莹的新要求吧。照片中妹妹李盈莹看上去是有些太瘦了，手腕看上去好纤细的样子！

所以妹妹李盈莹现在开始要大口吃肉大口喝饮料了！好豪爽的妹妹李盈莹！发文配图是主攻手李盈莹晒出来的一日三餐。

一起来主攻李盈莹看看如何能成长为中国女排的第一主攻手吧！

这是一碗拌面，有面有菜有调料，拌在一起很好吃啊！

这是河粉烤串蔬菜虾，有主食有蔬菜合理搭配。

这是米饭主食和炒菜，有肉有蔬菜，都盛放在一个盘子里。搭配的很好看啊！

蓟州体育训练基地给天津女排准备的伙食十分丰富啊！饭菜绝不重样，这是麻辣烫吧，有肉片有豆腐有蔬菜。真是又好吃又美味！

这是米饭套餐，自助拿取食物。一碗米饭，一盘炒菜，再来一杯饮料。看上去伙食不错，搭配合理。

这是水饺套餐，主食水饺，蔬菜鸡肉西兰花。满满一盘，看上去也不是很多。运动员运动量大，体能消耗大，身高又高，应该比普通人多吃一点才行，这样才能增长肌肉增长力量！

妹妹李盈莹吃完饭，再喝一口饮料，大瓶子直接来喝，豪爽气派！吃饱喝足，继续开练！

主攻手李盈莹的配图，应该是在蓟州体育训练基地的餐厅。天津女排的队员们教练员们正在吃饭。窗户外天色已经黑了，天津女排队员们应该是在吃晚饭。

后面正走过来的是天津女排的助理教练。后排的圆桌子坐着的天津女排的队友们，背着身的应该是自由人刘立雯，远处桌子旁边是天津女排的领队张静坤指导。妹妹李盈莹背后侧影坐着的看不出来是哪个队员。

天津女排在蓟州体育训练基地的餐厅，餐桌是圆形的桌子，队员们围坐圆桌吃饭，椅子是红色靠背。餐厅的屋顶上还挂着红色的小灯笼，装饰国庆节假期氛围。

球迷们纷纷留言妹妹李盈莹多吃点长力量！主攻手李盈莹吃完饭，还比出太棒了的手势！

球迷看到妹妹李盈莹的手真是太瘦了。有球迷看到主攻李盈莹的手指甲，关心地问怎么指甲黑了，打球打的吗。球迷仔细看应该是美甲吧。

今天终于看到天津女排到达蓟州体育训练基地的消息了。主攻手李盈莹让关心天津女排的球迷们放心了。天津女排继续加油！期待天津女排在全运会决赛中取得好成绩！

期待天津女排在全运会决赛中卫冕冠军成功！期待新赛季排超联赛天津女排再次拿下冠军！欢迎点赞评论关注，拒绝抄袭，天涯体育排球讯