51岁何炅坦言：精力大不如前，现在花眼加近视，感到很痛苦

时间面前，人人平等。

即使是长期被视为“逆生长”代表的何炅，也难逃自然规律。

近日，51岁的知名主持人何炅在《向往的生活》等节目中坦言，

自己正面临老花眼和近视的双重困扰，

直言“我现在特别痛苦，远的也看不见，近的也看不见”。

《向往的生活》里何炅拿个针线，试了好几回，那线就是穿不进去，

旁边人看着，他自己也挺无奈，干脆就说老花眼跟近视凑一块了，

看啥都费劲，手还有点抖，镜头给到他脸上，细纹挺明显的，

头发也少了，发际线往后跑，大家印象里那个“不老”的何老师，

这回看着真是不一样了。

看台本，瞅提词器，他说字都糊了，主持人这行当，眼睛最要紧，

他现在只能先顾着头发，近视就戴隐形眼镜，看远处观众还成，

看近处基本抓瞎，台词全靠提词器，这活儿干着难度大了。

节目里跟人聊怎么才能不变老，他自己也挺困惑，说根本停不下来，

大家老给他贴个“逆生长”的标签，他这是头一回在镜头前说自己怕老，

算是摊牌了，身体出问题也不是一天两天的事，

2023年他爸妈前后脚走了，父亲出殡第二天，

他就得站上跨年晚会的舞台，那阵子人整个都掏空了。

何炅这个“劳模”的名号，叫了多少年，他自己采访也说过，

一天飞好几个地方，七个节目连轴转，一周有三十个小时在飞机上，

这么高强度干下来，身体能没损耗吗。

录《明星大侦探》那次，人站都站不稳，差点就晕过去，

那个密室场馆还有规定，他这个年纪都不让进了，超过四十五岁不接待，

台里还是让他上，身体机能下降已经影响到工作，这事儿藏不住了。

他的职业压力，身体的变化，在节目里总被放大，

得一直保持最好的状态，观众看着他好像没变，

其实背后都是硬扛，职业的要求跟自然规律碰上了，心里更累。

工作是他顶看重的东西，让他成长，

也给他归属感，所有的人际关系都围着工作转，

可人到中年，再多的工作也填不满生活里的空，

黄磊家里老婆孩子热炕头，回家一屋子人，何炅回家就四面墙

，冷冷清清，节目里一对比特别明显，

黄磊说起家里事眼睛都发光，何炅就在旁边听着，话也少了。

他说他妈还在的时候，会坐公交车来帮他收拾屋子，

那时候不管多忙，他总要挤时间回家看看，现在爸妈不在了，

他有点怕回家，屋里到处都是回忆，心里的那个念想没了。

有人说他这是拼命干活，想躲开失去亲人的那种难受，

也想躲开那份空虚，这法子管得了一时，时间长了，

身体心理都更累，就这么循环。

综艺圈对年龄挺苛刻的，娱乐圈就要“新鲜感”，

五十岁的艺人路子窄了，

年轻一辈的主持人又没完全接上来，

何炅就被架在“定海神针”这个位置上，下不来，快喘不过气了。

他自己也怕哪天真干不动了，影响了工作，

这行当就是他的主心骨，身体要是垮了，心里的压力就更大了。

他也在调整，综艺录得少了，开始去导话剧，写专栏，

学点新东西，五十一岁了还去学阿拉伯语，想办法跟自己的年龄和解。

《你好星期六》里头，他也不藏着掖着了，

出点小错也不怕，把真实的一面露出来，

大家反而更喜欢了，这种不追求完美的样子，看着亲切。

节目一播，大家对中年健康这事儿聊得多了，

好多同龄人也开始关注自己的身体，

琢磨怎么活得更好，算是打破了对衰老的偏见，接受年龄带来的改变。

明星那种“不老神话”，本来就不符合自然规律，

观众看惯了他们的冻龄样子，都忘了生理变化是躲不过的，

何炅接受了这个现实，等于重新给自己的职业生涯定了位。

他说“给时间以时间”，不着急，过好眼下，

这个心态成了他面对变化的一把钥匙。

何炅这条路，挺有启发的，逆生长不是说人永远年轻，

是到了不同阶段就调整节奏，接受规律，然后继续发光发热，

中年人看了能学到不少。

从不老神话到坦然面对变化，何炅的这个转变，

是每个人都要经历的，工作跟健康得平衡好，顺着自然来，

比死撑着要舒服多了。