迪拜健身挑战赛｜你需要知道的一切

第八届“迪拜健身挑战赛”（DFC）将于10月26日拉开帷幕，届时将在迪拜各处举办一系列精彩纷呈的健身活动和体验。

该活动鼓励居民在10月26日（星期六）至11月24日（星期日）的30天内每天坚持锻炼30分钟。去年，参与该挑战赛的人数超过240万。

以下是迪拜健身挑战赛的主要活动，更关键的是，它们全部免费！

站立式划桨

该活动将于11月2日由RTA主办，在哈塔水坝举行。无论你是老手还是新手，本次活动适合所有人参加。当然，也会有经过认证的教练为你提供指导。成人可以参加45分钟的课程，而家庭则可以选择30分钟的课程。

迪拜骑行

继去年有超过35000人参加之后，迪拜骑行活动一直是年度活动中令人难忘的一部分。今年的迪拜骑行活动将于11月10日举行。

无论你是选择沿谢赫⋅扎耶德路长达 12 公里、设有五个不同起点的路线，还是在迪拜市中心选择适合家庭的4公里路线，都不要错过这场骑行盛会。

迪拜跑

11月24日，被称为压轴大戏的迪拜跑将再次登场。

你可以在谢赫⋅扎耶德路（Sheikh Zayed Road）未来博物馆附近的5公里和10公里两条不同的路线中选择一条，与成千上万的跑步者（老手和新手）一起慢跑，经过迪拜的各处标志性地标。

三个健身村

你还可以在市内的Al Warqa'a公园、风筝海滩（Kite Beach）和Zabeel公园找到三个免费健身村，它们都被改造成了大型健身区。

在Al Warqa'a公园，这里有一个自行车中心。挑战赛期间，该区域还将举办跑步俱乐部活动，并为儿童、女士和足球爱好者提供专门区域。开放时间为周日至周四下午4点至晚上11点，周五至周六下午4点至晚上11点30分。

风筝海滩则是健身的好去处，e&主舞台提供各种活动，包括体操、拳击、综合格斗、沙滩排球和水上运动。风筝海滩设有家庭友好区和健康区，平日对学校开放时间为上午8点至下午1点，对公众开放时间为下午3点至晚上11点，周末开放时间为上午7点至晚上11点。

Zabeel公园将新设板球区、跑步俱乐部、3X3篮球区和儿童健身区。如果你要参加迪拜跑，需要到这里领取你的号码布。这里的开放时间为周一至周四下午4点至晚上11点，周五中午至午夜，周六和周日上午8点至午夜。

如何报名参加迪拜健身挑战赛？

所有迪拜健身挑战赛活动现已开放注册，如果你在10月25日（星期五）之前注册，你就有可能赢得阿联酋航空为你和两位同行宾客提供的机票。

本文资料源自timeoutdubai