粒辛苑·食育 | 万达中学第六周校园推荐食谱
发布时间：2024-10-07 22:58 浏览量：18
本周食谱
万达中学第六周美食推荐
欢迎来到万中粒辛苑
为了学生们的健康成长
我们每周采用新鲜食材、科学搭配
为每位万中学子的成长保驾护航
〖星期二〗
10月8日
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早餐
花生稀饭 包子 馒头 葱花饼
蒸热面 三鲜米线 牛奶 鸡蛋
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午餐
套餐一：糖醋里脊 窝笋木耳肉片
青椒土豆丝 西红柿蛋汤 米饭
套餐二：糖醋里脊 豇豆肉丝
炝炒时蔬 西红柿蛋汤 米饭
套餐三：糖醋里脊 西红柿炒蛋
青椒土豆丝 西红柿蛋汤 米饭
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晚餐
绿豆稀饭 包子 花卷 土豆饼
酸辣烩面 米饭 青笋木耳肉
〖星期三〗
10月9日
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早餐
青菜稀饭 包子 馒头 韭菜饼
蒸热面 三鲜米线 牛奶 鸡蛋
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午餐
套餐一：土豆烧鸡 蒜苔炒肉
豇豆烧茄子 黄瓜片汤 米饭
套餐二：土豆烧鸡 回锅肉
麻婆豆腐 黄瓜片汤 米饭
套餐三：土豆烧鸡 韭黄肉丝
豇豆烧茄子 黄瓜片汤 米饭
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晚餐
绿豆稀饭 包子 花卷 煎饺
油醋面 米饭 青椒洋葱肉丝
〖星期四〗
10月10日
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早餐
黑米稀饭 包子 馒头 韭菜饼
蒸热面 三鲜米线 牛奶 鸡蛋
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午餐
套餐一：炸鸡排 青椒洋葱肉丝
麻辣粉丝 粉丝汤 米饭
套餐二：炸鸡排 小炒肉
酸辣土豆丝 粉丝汤 米饭
套餐三：炸鸡排 莲白回锅肉
麻辣粉丝 粉丝汤 米饭
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晚餐
绿豆稀饭 花卷 葱油饼
炒面 米饭 鱼香肉丝
〖星期五〗
10月11日
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早餐
午餐
套餐一：宫保鸡丁 菲黄炒肉
红烧豆腐 小青菜汤 米饭
套餐二：宫保鸡丁 西红柿炒蛋
蒜香时蔬 小青菜汤 米饭
套餐三：宫保鸡丁 香菇肉片
红烧豆腐 小青菜汤 米饭
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晚餐
绿豆稀饭 包子 花卷 韭菜饼
臊子面 米饭 莲白肉片
〖星期六〗
10月12日
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早餐
绿豆稀饭 包子 馒头 蒸饺
蒸热面 三鲜米线 牛奶 鸡蛋
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午餐
套餐一：麻辣香锅 西红柿炒蛋
香油藕片 油醋汤 米饭
套餐二：麻辣香锅 宫保鸡丁
莲白粉丝 油醋汤 米饭
套餐三：麻辣香锅 黄瓜木耳肉片
香油藕片 油醋汤 米饭