鞋子选不对伤膝盖！医生建议不要长期穿这5种鞋
发布时间：2024-10-12 02:17 浏览量：24
近日
首都医科大学附属北京同仁医院
足踝外科中心主任医师张明珠
在接受CCTV生活圈采访时表示
不建议长期穿这5种鞋
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1.布鞋：鞋底比较软，失去了缓冲作用，对足弓没有足够支撑。
2.高跟鞋：会增加脚趾的压力，容易引起拇外翻，同时增加膝盖的压力，造成膝盖疼痛。
3.人字拖：鞋底又平又薄，减震能力差，走路时还需要用脚趾紧紧夹住拖鞋，时间长了可能导致足跟、足弓和脚趾的慢性损伤。
4.洞洞鞋：质地较软，不能为脚提供足够的支撑和保护，久穿容易导致双脚疲劳酸痛。此外，由于洞洞鞋本身材质的问题，汗液不容易排出，可能滋生细菌，诱发脚气。
5.松糕鞋：前底和后底都很厚，走路时不能感知地面深浅，路面如果有坑，可能造成崴脚。
转自：CCTV生活圈