莫名焦虑、恐惧或困惑？国家二级心理咨询师带你科学释放压力~
发布时间：2024-12-06 16:06 浏览量：8
快节奏的生活，带给我们激情与效率的同时，往往也催生了压力和烦恼。压力带来的失眠、暴食、焦虑.....不经意间，我们的心灵就蒙染了不少灰尘。而潜意识，这片深藏于心的神秘领域，正悄然成为解锁健康生活的关键。读懂潜意识，你就会发现，那些看似莫名的焦虑、恐惧或困惑，其实都藏着潜意识深处的信息，等待被理解和释放。
本期讲座，将带领你科学认识潜意识，学会如何与潜意识对话。你将能够更好地理解自己，释放内心的压力，提升自我认知。
讲座题目
读懂潜意识、享受健康生活
主办单位
虹口区委宣传部
虹口区科学技术协会
虹口区图书馆
讲座日期
12月7日
（星期六）
下午14点整
讲座地点
虹口区图书馆
曲阳分馆四楼数字电影厅
(曲阳路574号)
讲座嘉宾
秦健
心理学讲师、国家二级心理咨询师、NGH催眠师协会会员、“指间星海”科普主理人、婚姻家庭咨询师、儿童心理咨询师。沪上科普达人，从事社区科普工作近10年，年均进行科普讲座百余场。
观看方式
01
②在APP“视听”板块找到“直播”，点击进入该场直播
02
②点击预约直播
我们直播间见哦~