“谈骨论筋”系列活“谈骨论筋”系列活动第五期——步履不停：鞋子与健康的奇妙之旅

近日，上农一居民区与上海建工医院携手开展 “谈骨论筋” 系列活动第五期。此次以“步履不停：鞋子与健康的奇妙之旅”为主题的科普咨询活动，聚焦于鞋类选择与足部健康，为社区居民带来专业健康知识。

随着年龄的增长，人的脚部结构会发生变化，尤其对于老年人来说，足部健康直接影响到整体的生活质量和活动能力。如何选择一双适合的鞋子，避免因为鞋子不合脚而导致的跌倒和不适，成为老年人健康生活的重要话题。此次活动旨在帮助居民了解如何通过正确选择鞋子，保护足部，提升步态稳定性，预防由于不适当的鞋类引发的健康问题。

活动中，来自上海建工医院骨科的王喆人和徐志远两位主治医师为现场的居民们带来了关于鞋子与健康之间联系的详细讲解。徐医师通过生动的案例，介绍了不合脚的鞋子如何对脚部健康产生潜在危害，包括引发脚底疼痛、关节不适甚至是跌倒的风险。他强调，老年人在选鞋时应特别关注鞋底的防滑性、鞋型的合脚度以及鞋内的舒适度，并建议避免穿高跟鞋或鞋底过硬的鞋子。他提醒大家，随着年龄的增长，足弓和足底的支撑力减弱，因此适合的鞋子应该具备更好的支撑性和减震功能，以减少步行时对关节和肌肉的冲击。

除了科普讲座外，活动现场还提供了免费的血压、血糖检测服务。医护人员认真为每一位前来咨询的居民进行检查，并根据检测结果提供相应的健康建议。这种“走进社区、贴近居民”的便民服务不仅让居民获得了专业的健康知识，还能在便捷的环境中进行必要的健康检测，进一步提升了他们的健康意识。

科普咨询活动

此次科普活动得到了上农一居民区居民的一致好评。许多参与者表示，通过这次活动，他们对如何选择适合自己的鞋子有了更深入的了解，也更加重视足部健康管理。未来，上农一居民区将继续与上海建工医院合作，开展更多类似的健康科普活动，为居民提供更多便捷、优质的健康服务，共同守护每一位居民的健康之路，让“步履不停”成为每个人生活的常态。