炎炎夏日 脑梗死高发需警惕

随着夏日的脚步渐行渐深，高温天气不仅带来了酷暑难耐，还悄然增加了脑梗等心脑血管疾病的发生风险。疑惑脑梗死不是秋冬好发吗？为什么现在夏季也容易脑梗死呢？

01 脑梗死的高发季节

其实脑梗死的发病在季节上存在一定的特点，一般来说，冬季和夏季都是脑梗死相对高发的季节。

冬季气温较低，人体血管收缩，血压容易升高，血液黏稠度也会增加，这些因素都可能导致脑梗死的发生风险上升。

夏季气温高，人体出汗多，如果没有及时补充水分，会导致血液黏稠度增高。同时，夏季人们的睡眠质量可能受到影响，情绪也容易波动，加之空调环境下室内外温差较大，这些都可能增加脑梗死的发病几率。

02 脑梗死有哪些危害

03 哪些人群更容易患上脑梗死？

1、患有高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病的个体。这些疾病会对血管造成损害，显著提高脑梗死的发病几率。

2、吸烟饮酒者。吸烟饮酒会引起血管状态的应激改变，诱发心跳加快和血压上升，加重动脉硬化。

3、肥胖人群。过多的脂肪堆积会给血管带来较大压力，影响血液的正常循环。

4、老年人。随着年龄的增长，血管逐渐老化，弹性减弱，增加了患病风险。

5、有脑梗死家族病史者。若家族中存在相关病例，自身患病的可能性也相对较高。

6、生活不规律、压力过大、经常熬夜的人群。此类不良生活方式易导致内分泌紊乱，进而损害血管健康。

04 早期如何识别脑梗死？

对于脑血管疾病来说，时间就是大脑，时间就是生命，早发现、早诊断、早治疗非常重要。对于普通群众来说，识别脑梗死，关键在于牢记 BEFAST 原则。

“B”代表 Balance（平衡），难平衡，突然出现行走不稳、失去平衡的状况。

“E”指 Eyes（眼睛），看不清，视力变得模糊不清或出现重影时。

“F”为 Face（面部），面不正，微笑时面部不对称，一侧口角下垂、歪斜。

“A”表示 Arms（手臂），臂不平，双臂平举时，单侧无力或无法抬起。

“S”即 Speech（言语），语不灵，说话含混不清、表达困难。

“T”意味着 Time（时间），一旦出现上述任何一种症状，务必争分夺秒，立即拨打急救电话，送往有资质的医院。

乐东黎族自治县人民医院急救医学中心设专用120外线电话及急救电话85523208、13876538120。

脑梗死早期识别后及时就医可以行静脉溶栓及动脉取栓治疗，显著改善患者预后。

05 夏日如何避免脑梗死

适量饮水 充足补水

要适量饮水，通过饮水来缓解血管的粘度增大，但也不建议有心脏病的老年人大量饮水而加重心脏负担，特别是心脏不好的人，喝水太猛，会使心脏负荷过大，从而可能会引起呼吸困难、心悸、胸闷等症状，甚至引发心血管的危险。

控制慢性病

有高血压、糖尿病、高脂血症等状况的老年人应注意定期监测，按时服药，更不建议在11点到下午6点前长期在室外活动或者劳作。

适量运动

每周坚持至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，以增强体质。

戒烟限酒

摒弃吸烟的不良习惯，限制饮酒量，降低患病风险。

保持情绪稳定

酷热容易引起情绪烦躁，导致血管神经调节失常，脑血管痉挛收缩，诱发脑梗死。

保持规律作息

作息不规律，夜间睡眠时间减少，睡眠质量降低，身体处于疲劳状态，导致激素释放水平发生改变，刺激脑血管收缩。

合理饮食

保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜、水果和粗粮等富含纤维素的食物，减少高脂、高热量食品的摄入，避免暴饮暴食。控制总热量摄入，以减轻体重和减少脂肪积累。

专家简介

蔡毅

职称：主任医师

专业：神经内科

海南医科大学第二附属医院主任医师，教授，硕士、博士生导师。海南省拔尖人才，海南省五一劳动奖章获得者；海南省医师奖获得者。任中国医师协会神经内科医师分会第五届委员；中国卒中协会医疗质量管理和促进分会第二届委员；中华医学会医学伦理学分会第九届委员；中国医院协会后勤管理分会第五届常务委员；海南省神经内科质量控制中心主任；海南省医师协会第三届副理事长；海南省医师协会神经内科医师分会第二届主委；海南省医学会医学伦理学分会第三届主委；海南省医学会神经病学专委会副主委、内科学分会第五届副主委；海南省医院协会第五届副会长；海南省医院协会后勤管理专为会第五届主委。

专业特长：神经系统疾病的研究有较深的造诣，如急性脑血管病眩晕症、头痛、多发性硬化、肌肉疾病、运动神经元疾病、震颤麻痹、癫痫病、帕金森病、多发性神经炎、颅内感染性疾病等。

诊 室：神经内科诊室

出诊时间：星期一（上午8：00-12:00

下午14:30-17:30）

梁荣珍

职称：副主任医师

专业：老年医学

海南医科大学第二附属医院老年医学科科室副主任、老年病学教研室副主任、老年医学专业硕士。从事老年病临床医疗、教学、科研、预防保健工作13年，目前任海南省医学会老年医学专业委员会青年委员会副主任委员；海南省医学会老年医学专业委员会委员；海南省医师协会心血管内科医师分会委员会委员；海南省中西医结合学会心血管病专业委员会委员；中国睡眠研究会第三届青年工作委员会委员；农工党海南省第八届委员会医疗卫生工作委员会委员。

专业特长：老年心血管疾病、老年慢病管理、老年综合征管理、老年失眠、老年病人合理用药等方面有较丰富的经验。

诊 室：神经内科诊室

出诊时间：星期二（上午8：00-12:00

下午14:30-17:30）

孙洋子

职称：主治医师

专业：神经内科

海南医科大学第二附属医院神经内科主治医师，神经病学硕士，目前任海南省预防医学会卒中预防与控制专委会会员，海南心身医学专业委员会青委会委员。

专业特长：脑卒中，脑血管病，头晕，头痛，痴呆，颅内感染，神经免疫，神经重症相关疾病的诊治。

诊 室：神经内科诊室

出诊时间：星期四（上午8：00-12:00

下午14:30-17:30）

陈敬星

职称：副主任医师

专业：神经内科

乐东黎族自治县人民医院/海医二院乐东分院神经内科副主任医师，神经病学硕士，2023年海南省“好医生”项目高层次引进人才，从事神经内科诊疗工作17年；任湖北省睡眠研究会理事；湖北省卒中学会脑心健康促进专委会常务委员；湖北省脑血管病防治学会眩晕专业委员会委员；咸宁市神经内科专科联盟理事会副理事长；咸宁市医学会神经精神内科学分会第二届委员会委员；湖北省睡眠研究会社区与基层工作委员会委员；湖北省睡眠研究会青年委员会委员；咸宁市脑卒中防治中心执行管理委员会委员、质量控制组成员、健康管理组委员；

专业特长：脑梗死脑出血等脑血管疾病、头晕头痛、痴呆、颅内感染、神经免疫、帕金森及肌张力障碍疾病、神经重症、神经介入等相关疾病的诊治。

诊 室：神经内科诊室

出诊时间：星期三（上午8：00-12:00

下午14:30-17:30）

何开良

职称：副主任医师

专业：神经内科

乐东黎族自治县人民医院/海医二院乐东分院内科副主任医师，从事神经病学专业10余年，目前任海南省医学会神经病学分会第七届委员会委员；海南省卒中预防与控制专业委员会委员。

专业特长：神经内科常见病、多发病的诊治，特别是脑梗死超早期静脉溶栓治疗，头晕头痛的诊治及耳石症手法复位等治疗。

诊 室：神经内科诊室

出诊时间：星期五（上午8：00-12:00

下午14:30-17:30）

吴海崇

职称：副主任医师

专业：神经内科

乐东黎族自治县人民医院/海医二院乐东分院神经内科副主任医师，从事神经病学、老年病学专业工作10余年。海南省神经内科专业委员会第三届委员；海南省卒中预防控制专业委员会第一届委员；三亚市脑血管病专业委员会第一届委员。

专业特长：擅长脑梗死、头痛、头晕、颅内感染、癫痫、帕金森病、焦虑症、抑郁症及老年性疾病的诊治。

诊 室：神经内科诊室

出诊时间：星期六（上午8：00-12:00

下午14:30-17:30）

林倩

职称：副主任医师

专业：神经内科

乐东黎族自治县人民医院/海医二院乐东分院神经内科副主任医师，从事神经病学、老年病学专业工作10余年。海南省神经病学分会第七届青年委员会委员；三亚市神经病学专业委员会第二届委员；海南省医学会老年医学分会第八届委员会委员。

专业特长：脑血管疾病、头痛、头晕、颅内感染、癫痫、帕金森病、焦虑症、抑郁症、阿尔茨海默痴呆与认知障碍疾病、睡眠障碍、重症肌无力及老年性疾病的诊治，特别擅长急性缺血性脑卒中溶栓治疗及老年综合评估。

诊 室：神经内科诊室

出诊时间：星期日（上午8：00-12:00

下午14:30-17:30）

关于海医二院乐东分院

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乐东黎族自治县人民医院坐落在毛公山下，昌化江畔。医院始建于1952年，是一所集医疗、教学、科研、康复及预防保健为一体的综合性二级甲等医院。2023年7月11日，乐东黎族自治县人民政府将乐东黎族自治县人民医院委托给海南医科大学第二附属医院运营管理，挂名海南医科大学第二附属医院乐东分院（简称“海医二院乐东分院”）。

医院坚持以党建带院建，以文化促发展，统筹推进各项工作健康发展，努力打造花园式医院。占地面积27175.04㎡，业务用房面积21999.74㎡，编制床位400张。现有在职职工502人，其中在编人员202人，正式聘用人员293人，拥有副高及以上专业技术职称人员78名

来 源：乐东县人民医院

总监制：陈海清

审 核：翁壮岛

审 校：周小斌 邢洁雅