脚底进风为哪般？有效调理方法大公开

脚底进风可能是由穿鞋不当、体虚与气血不足、血液循环不良、神经功能障碍、肾阳虚等因素所致。患者应该及时前往正规医院就诊检查，通过调整生活习惯、加强锻炼、药物治疗等方式进行处理。

1、穿鞋不当：鞋子过小或保暖性差，导致脚心部位暴露在空气中，易受风邪侵袭。患者应该更换合适的鞋子，确保鞋底柔软、保暖性好。同时注意脚部保暖，可穿厚袜子或使用暖宝宝等辅助保暖。

2、体虚与气血不足：体虚、气血不足的人容易感觉脚底凉飕飕，尤其是天气寒冷时更为明显。患者可以适当食用补气养血的食物，如红枣、桂圆、瘦肉等。也可在医生的指导下选用八珍颗粒、人参养荣丸、十全大补丸等中成药来补益气血。

3、血液循环不良：局部血液循环不畅，如下肢静脉曲张等，可能导致脚底供血不足，感觉进风。患者应该注意保暖，避免长时间站立或久坐不动。也可在医生的指导下选用脉络舒通颗粒、西洛他唑片、红花油等药物来改善血液循环。

4、神经功能障碍：如椎间盘突出压迫神经，可能导致足底神经感觉异常，出现脚底进风感。患者应该及时就医，检查并治疗原发病。在医生的指导下选择物理治疗，如针灸、按摩等，缓解神经压迫。也可在医生的指导下选用营养神经的药物，如甲钴胺片、维生素B1片、维生素B12片等。

5、肾阳虚：肾阳虚可能会导致体内阳气不足，温煦功能减退，脚底易感进风。患者可以适当食用温补肾阳的食物，如羊肉、黑豆、山药等。也可在医生的指导下选用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等药物来温补肾阳。

建议患者积极配合医生进行处理，期间应该注意休息，避免劳累。#健康科普#