刚刚，海宁发布橙色预警！

刚刚

海宁市气象台发布

高温橙色预警！

海宁市气象台2025年07月16日09时18分发布高温橙色预警信号：受副热带高压影响，预计今天白天我市所有镇（街道）最高温度可达38℃左右，请注意防范高温对户外作业、农业生产、能源保供、人体健康等的不利影响，注意用火用电安全。

直冲38℃，谨防中暑！

午后多阵雨雷雨天气

根据最新气象资料分析

今天海宁高温再度升级

最高气温冲向38℃

提醒大家注意做好防暑降温工作

接下来几天午后阵雨雷雨天气

又开始“打擂台”了

在东南气流影响下

周后期最高气温

又将回落到34℃左右

总的来说

未来一周高温频发

分散性雷阵雨较多

提醒大家关注最新预报预警信息

合理安排生产生活

未来天气

7月17日，星期四，多云到阴，午后阴有阵雨或雷雨。偏南风转偏北风3～4级。28～36℃。

7月18日，星期五，多云到阴有时有阵雨或雷雨。偏东风3～4级。25～34℃。

7月19日，星期六，多云，午后局部阴有阵雨或雷雨。东南风4～5级。25～33℃。

7月20日，星期日，多云，午后局部阴有阵雨或雷雨。东南风4～5级。27～34℃。

7月21日，星期一，多云，午后局部阴有阵雨或雷雨。东南风4～5级。27～33℃。

7月22日，星期二，多云，偶有阵雨或雷雨。东南风4～5级。27～33℃。

7月23日，星期三，多云到阴有时有阵雨。偏东风4～5级。26～32℃。

7月24日，星期四，多云到阴有时有阵雨。偏东风4～5级。26～34℃。

高温天气

如何做好防暑降温工作？

↓这份防暑指南请收好↓

警惕热射病

热射病是重症中暑中的一种

是由热损伤因素作用于机体引起

的严重致命性疾病

具有很高的病死率

↓预防热射病，记住六个字↓

六字诀助记：“散步（补）时（适）要（药）观察（查）”。

散——降温散热：可用湿毛巾擦拭手、胳膊和后颈。

补——补水补盐：高温的环境下应该多喝水，提倡大家喝淡盐水。

适——适热训练：进行热习服训练时，要循序渐进增加运动量，先适应热环境下的低强度训练，再适应热环境下的高强度训练。需要强调的是：体能好不等于耐热性好！ （注：热习服训练适用于专业人员，普通人尤其是热射病高危人群无需勉强）

药——常备解暑药品：常备有防中暑功效的药品。

观——观察体征：在高温环境中，应当加强自我预警。

查——查指数表：基于温度和湿度查询热指数表，进行判断。

通过科学的预防与应对措施

我们不仅能有效避免

中暑与热射病

更能安然享受夏日的阳光

希望每个人都能在

炎热的夏季里

保持清凉，安全度夏