是因为孤独，所以喜欢 还是因为喜欢，然后才变得孤独呢

所有人都显得很寂寞，用自己的方式想尽办法排遣寂寞，事实上仍是延续自己的寂寞。寂寞是造化对群居者的诅咒，孤独才是寂寞的唯一出口。

——马尔克斯《百年孤独》

是因为孤独，所以喜欢。还是因为喜欢，然后才变得孤独呢？

是所有人显得很寂寞，还是所有人真的很寂寞呢？

也不知道为什么会喜欢上这句话，反正看到了便随手记录了下来。

偶尔会有的想法，身在人群里，却十分喜欢一个人的生活。

也因为不是一个人的生活不如一个人的生活，所以才会越来越喜欢一个人的生活。

性格使然，也是生活所趋。

不知道是不是了现代生活的共性：我们身处拥挤的人群，却常感到灵魂的空荡。

有人用“刷短视频”、“泡吧”、“参加无意义 的社交活动”来排解自己的寂寞。

有人靠疯狂购物、努力工作填满自己空闲的时间。

可仅仅依靠这些，真的可以排遣我们的寂寞吗？

刷视频，或是参加无聊的社交活动，不过是用短暂的欢愉或是喧嚣去掩盖内心的空洞。而当那些热闹散去后，人内心的寂寞更甚。

而忙碌或许可以让我们暂且忘却自己的孤独，可一旦那些行为停止，孤独感便会反扑。

就像深夜里反复滑动手机的手指，看似在 “连接世界”，实则是在寂寞的旋涡里打转。

所以，想要化解寂寞，从来不是简单地用热闹填满自己感到“寂寞的时间”，而是找到一种 “与自己、与世界建立深度联结” 的方式。

这个世界上，没有人能永远不寂寞。哪怕有亲密的朋友、爱人，我们也难免会有 “一个人待着”、“没人懂自己” 的时刻 。

所以， 不必追求 “彻底消除寂寞”，而是要学会 “与寂寞和平且友好地相处”。

可以从一件小事开始，也可以从一次微小的联结开始。

比如在感到寂寞的时候，你可以坐下来看一会书，或是拼一幅拼，或是坐在窗边看看外面的风景。

或是拿起笔，把心里当下的感受写下来。

就是那些微小的事情，其实也能够发挥巨大的作用。

而当我们不再害怕它、逃避它，或许我们就能发现：寂寞的时候，是自己和自己对话最好的时候。

就像我曾有过的很多迷茫、困惑，就是在那份安静里找到答案的。

所以，不要害怕寂寞，努力去找到让心从 “空荡的悬置状态”，落到具体的、有温度的体验里。

进而，慢慢你就会发现，寂寞不再是缠绕你的枷锁，反而是让你更了解自己、更珍惜生活的一个契机。

孤独也好！寂寞也罢！

一个人也可以好好生活，好好休息，还有好好学习提升自己。

不能遇见更好的人，不是因为他们或她们离我们太远，而是自己还不够优秀、不足以遇见，就连靠近也有些困难。

不过，不用害怕，从今天开始、从此时此刻开始努力做一个人积极向上的人，一个更加喜欢自己的人。

时间也许会很漫长，也许还要熬过许多难熬的时刻，但都不用害怕。

因为我相信：凡事只有努力了，只有尽力了，才能不辜负自己所有的期待。

最后的最后，我想说，如果你不能被生活里的阳光所温暖，那么就自己去做一个可以温暖自己的太阳吧！

说不定你成了太阳，还可以温暖别人呢！

——2017.4.1 星期六 多云