读书打卡第123天：写作的五大障碍

025年09月27日星期六

关于写作方面，缘缘老师阅读感悟 ；每天阅读1小时，每天进步一点点。

缘缘老师阅读感悟：写作的五大障碍

当我们回忆过去的写作经历时，便可以发现写作是一件让自己很痛苦的事情。因为在学生时代的痛苦记忆，是很多很多人毕业之后，就再也没有写过文章，“作文”这个词彻底从他们的生活中消失了。

在我们的工作和生活中，写作是我们应该掌握的基本技能，因为学生时代的痛苦记忆而放弃写作，是一件非常可惜的事情。下面缘缘老师就来说一下五大障碍：

01【障碍一：写作自信心问题】

阻碍大家写作的不是写作技巧，而是写作的自信。很多人把问题错误地归咎为自己的写作技巧不足，因此听了很多关于写作技巧的分享，可是听完之后依然不敢开始写。

写作和任何技能一样都是可以通过不断练习获得提升的。在心理学上，有个词叫做“自我验证”，一旦人们有了关于自身的想法，他们就会努力证明这些自我观念。

写作是一种实践。就像游泳，即使你学习了再多游泳的技巧，如果不下水练习，你永远也学不会游泳。写作其实也是如此，即使你知道再多写作技巧，如果你不真正写起来，永远也不知道自己到底能够写得有多好。

02【障碍二：把写作只局限在文学领域】

写作是我们现代人职场人，应该掌握的基本能力。我所说的写作，并不仅仅是指文学领域的写作，是广义的写作，指的是用文字清晰、简洁、准确地表达自己的想法，分享自己的知识和经验，传递自己的价值观。

练习写作也可以分为不同阶段。第一阶段，把文章写通顺。第二阶段，学会清晰、简洁、准确地表达自己的思路和观点。第三阶段，写出自己的著作。

我们不要以“自己没有写作天赋”为借口，心安理得地偷懒。我们先要像工匠一样，通过刻意练习训练自己的基础写作能力。

03【障碍三：过分在意他人评价】

写作之所以是痛苦的事，是因为我们太在乎外界的评价。一旦别人说我们的文章写得不好，我们的内心就会有“羞耻感”。

即使内心渴望写作，依然很容易因为他人的评价而放弃写作。一旦别人评价自己的文章写得不够好，或者没有写作天赋，就会沮丧失望，甚至放弃写作。

“蒙羞体验”是暴露疗法的一种，暴露疗法之所以能够发挥作用，是因为很多恐惧都是我们自己的假想，而不是事实。要克服这样的恐惧，就要直面内心假想出来的恐惧。

如果你因为别人的嘲笑而放弃了写作，那么3年之后你的写作能力不会有任何提升，也许你还是不敢写作，还是怕被别人嘲笑。如果你不想3年之后一无所获，那就继续写作吧，暂时屏蔽那些嘲笑的声音，自顾自地前行。

04【障碍四：无话可说，无物可写】

第四个障碍对应两个问题。第一，到底该写什么内容？第二，该怎么写这些内容？因此，解决这个障碍也分为两个方面：一方面是提升素材的积累；另一方面是学习如何精准地表达内容。

此外，要学会将生活中的素材加工、重塑，也就是要学会成为一名“巧妇”。并且要有能力让自己保持稳定的写作频率，而不仅仅是靠灵感写作。

05【障碍五：写作遇到瓶颈期，怎么办】

我们在新媒体上，持续写作一段时间之后就会遇到瓶颈期，不知道该如何下笔，或者写了一段时间，感觉自己在原地打转，文章没有任何进步。

瓶颈期是写作者最容易放弃的时候，因为在这个阶段，写作者的自我评价往往比较低，甚至怀疑自己是否有写作才华，或者怀疑写作这条道路是否是正确的选择。

克服写作道路上的这五大障碍，我们的写作之路就会顺畅很多。

06【如何从零开始写作的】

不动笔写，你永远不知道自己写得有多好，也不知道写作能给自己带来什么收获。真正的学习发生在行动之后，只有行动，才能让自己变得更好。

写作本身就是写作最大的收获，享受每一个写作的过程。不管心情好也罢，心情不好也罢，每天完成固定的写作字数，就把它当做每天必须完成的一门功课。

写在最后【写作可以自嗨吗】

我个人的观点恰恰相反，我觉得写作要自嗨，而且必须经历自嗨的阶段。只有真正经历过自嗨阶段，才能喜欢上写作，并且爱上写作。只有喜欢上做某件事，才会有内驱力。喜欢的事儿，自然就能坚持下去。