打太极拳的314天,有真气?
发布时间:2024-08-25 06:28 浏览量:32
2024年8月24日 星期六,晴36度,郑州,甲辰龙年进度145/300,累计空缺50天。
你好,我是宁辰,杨氏太极拳第六代弟子,师从杨振河先生;欢迎来到我的太极日记。
昨天说完太极的无极势生太极,今天有参悟到一个点,就是单鞭转提手上势的时候一个微右转,之前一直都是硬转化,提示还隐藏着一个细节就是重心微右移然后右转的,这个就妙了,不就是声东击西么,有点兵法的感觉出来了。
包括揽雀尾的欲右而左,以及金鸡独立的欲上而下,等等的简直太多了,都是通过动作的习练让大脑甚至是意识感受到阴阳变化的道理。
这个东西,不在打太极之后细细体味还真的很容易忽视到,真是百姓日用而不知,故君子道鲜矣。当然仅仅会说是不够的,还要会用,用到生活当中来,进行阴阳虚实的结合,今日就对自己的项目有了一个启发,且看日后的这个启发的进展。
体会妙理之外今天在36度的天下下打拳的感受就是热,上半身好像浇了辣椒水一样热的很,以至于9分钟就匆匆结束了套路的习练。
不过今天在站桩的时候第一次感受到了一股热气,在膝盖周围,这个感觉挺舒服的,膝盖热热的,大概是站桩到20分钟左右的时候出现,30多分钟就消散了许多,这个真是奇妙,难道这就是气功?气流运行是真的存在的,是可以疗伤的?如果自己的膝盖寒冷天气没有不适那就说明是存在的,可以证实一件事,就是气功真是存在,这个东西第一次让我转移态度还是在钱学森故居的时候看文字介绍,有一个点说钱学森少年为了治愈寒气,习练了气功,让病疾痊愈的,难道自己摸到这个东西?还需要时间和自己的身体来验证,今天的感受着实奇妙,这个挺有意思的,明天继续太极和站桩。