三九天灸即将开贴！请收好这份时间表→

夏有三伏贴，冬有三九贴。12月12日是三九天灸三九提前贴的日子，记者获悉，高明已有多家医院公布三九天灸贴敷时间。

三九天是依据中国的农历用“九九”来计算的，冬至这一天为“一九”，往后顺序每九天为一阶段，第一个九天叫做“一九”，第二个九天为“二九”，以此类推，过完“九九”八十一天，冬天便结束，进入春天。三九天是指从冬至算起的第三个九天，是一年中最冷的时候。此时阳气敛藏，气血不畅，腠理不固密，卫外功能不健全，容易患呼吸道疾病。

与三伏天灸相比，三九天灸偏向于温补，更注重帮助体内元阳蓄积，即增强人体体质。三伏天灸则更注重祛邪、散寒，一般是趁着夏天寒气弱的时候来清除病邪。高明区人民医院中医科医生说，三九天灸可作为夏季三伏天灸治疗与保健的延续和补充，前者是冬病冬防，后者是冬病夏治。

三九贴选用的中草药一般具有温经散寒、滋阴益气的功效，在三九天的时期进行天灸，可借助药物温热之性温阳益气，药物贴敷在相应穴位上，可以透过表皮渗入浅表经络，结合穴位的作用，共同达到滋阴助阳，调养气血，扶正祛邪的功效。

今年三九贴一共要贴5次，今年的具体敷贴时间是三九提前：2024年12月12日（星期四），一九：2024年12月21日（星期六）；二九：2024年12月30日（星期一）；三九：2024年1月8日（星期三），三九加强：2024年1月17日（星期五）。

今年三九贴一共要贴5次

值得注意的是，由于天灸治疗后皮肤均有热感，个体皮肤耐受性不同，成人一般贴药时间以1—3小时为宜，小孩贴药0.5—1小时，以皮肤感觉和耐受程度为观察指标，避免灼伤皮肤。如若贴药后皮肤出现红晕属正常现象，对于个别出现皮肤过敏者，可搽抗过敏药膏或来医院处理。

此外，孕妇、经期妇女、恶性肿瘤患者、糖尿病人、强过敏体质者，发烧等热症、咯血患者及1岁以下婴幼儿不适宜天灸。

【知多D】

高明区提供三九天灸医院名单

1.高明区人民医院总院区五楼中医科

时间：8:00-12:30 14:30-17:30（贴药当天下班时间延后至18：30）

2.高明区人民医院妇幼院区一楼中医科

时间：8:00-12:00 14:30-17:30

3.高明区人民医院文明院区二楼中医馆（即城西社区卫生服务中心）

8:00-12:00 14:30-17:30

4高明区慢病站

时间：8:00-12:00；14:30-17:30

5.高明区杨和镇卫生院

时间：8:00-12:00；14:30-17:30

6.高明区富湾社区卫生服务中心门诊一楼中医科

时间：8:00-12:00；14:30-17:30

7.明城镇社区卫生服务中心一楼康复科室

时间：8:00-12:00；14:30-17:30；19:00-21:00