粒辛苑·食育 | 万达中学第十七周校园推荐食谱
发布时间：2024-12-22 18:22 浏览量：9
一年四季，一日三餐
即将又是新的一年四季
每日都是新的一日三餐
“食”之有味，“育”见美好
星期一（12月23日）
早餐
黑米稀饭 小笼包 花卷 馒头 韭菜饼
蒸热面 三鲜米线 牛奶 鸡蛋
午餐
套餐一：黄焖鸡 火爆猪肝
麻辣海带丝 小青菜豆腐汤 米饭
套餐二：黄焖鸡 鱼香肉丝
红烧豆腐 小青菜豆腐汤 米饭
套餐三：黄焖鸡 西红柿炒蛋
麻辣海带丝 小青菜豆腐汤 米饭
晚餐
绿豆稀饭 包子 花卷 馒头 葱油饼
煎饺 红油水饺 米饭 青椒洋葱肉丝
星期二（12月24日）
早餐
花生稀饭 包子 花卷 馒头 葱油饼
蒸热面 三鲜米线 牛奶 鸡蛋
午餐
套餐一：土豆烧肉 莲白回锅肉
香辣藕片 西红柿鸡蛋汤 米饭
套餐二：土豆烧肉 豇豆肉丝
烧凉粉 西红柿鸡蛋汤 米饭
套餐三：土豆烧肉 青笋木耳肉片
香辣藕片 西红柿鸡蛋汤 米饭
晚餐
青菜稀饭 包子 花卷 馒头 韭菜饼
玉米饼 炸酱面 米饭 青笋木耳肉
星期三（12月25日）
早餐
午餐
套餐一：粉蒸肉 蒜苔炒肉
豇豆烧茄子 青菜汤 米饭
套餐二：粉蒸肉 韭黄肉丝
干锅花菜 青菜汤 米饭
套餐三：粉蒸肉 黄瓜香菇肉片
豇豆烧茄子 青菜汤 米饭
晚餐
星期四（12月26日）
早餐
午餐
套餐一：糖醋里脊 尖椒肉丝
麻婆豆腐 粉丝汤 米饭
套餐二：糖醋里脊 西红柿炒蛋
酸辣土豆丝 粉丝汤 米饭
套餐三：糖醋里脊 青椒洋葱肉丝
麻婆豆腐 粉丝汤 米饭
晚餐
青菜稀饭 包子 花卷 馒头 韭菜饼
玉米饼 烩面 米饭 鱼香肉丝
星期五（12月27日）
早餐
午餐
套餐一：火锅菜 宫保鸡丁
蚂蚁上树 小青菜汤 米饭
套餐二：火锅菜 韭黄肉丝
蒜香油麦 小青菜汤 米饭
套餐三：火锅菜 杏鲍菇肉片
蚂蚁上树 小青菜汤 米饭
晚餐
绿豆稀饭 包子 花卷 馒头 葱油饼
煎饺 红油水饺 米饭 莲白豆干肉
星期六（12月28日）
早餐
套餐一：锅巴肉片 黄瓜肉片 青椒土豆丝 油醋汤 米饭
套餐二：锅巴肉片 西红柿炒蛋 炝炒时蔬 油醋汤 米饭
套餐三：锅巴肉片 青椒木耳肉片 青椒土豆丝 油醋汤 米饭